首先要排除有没有强直性脊柱炎。这种疾病会产生一些炎症性致病因子沉积在腰部以及骶髂关节部位，引起局部的疼痛、僵硬。如果睡的床比较软或者夜间受凉，也会引起早晨起床的时候出现腰部的僵硬疼痛。
早晨起床腰部僵硬疼痛可能是以下原因：
1.腰椎病变，主要表现为坐姿不正、腰椎损伤、腰椎压缩骨折、腰椎间盘突出等，主要是由于局部神经受到挤压而导致的腰椎僵直、疼痛，CT可以确诊为腰椎间盘椎管。
2.风湿性免疫病，主要见于SLE、强直性脊柱炎等，主要表现为骶尾部，腰间关节融合，伴有持续性的僵硬性疼痛。
3.急性腰肌劳损，主要表现为剧烈的活动，工作后会有腰酸背疼、早上起床时会感觉到腰疼。
在晚上十一点至一点之间咳嗽多发生于呼吸道感染和过敏性疾病。
传染病主要有鼻炎、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、肺结核等。过敏性疾病包括过敏性鼻炎和过敏性支气管哮喘。因此，如果夜间出现咳嗽，应做胸片或胸部CT，进一步确定是否有肺部疾病。同时，还可以做肺功能检查和呼出气一氧化氮检查，了解是否有呼吸道过敏性疾病，如早期支气管哮喘。
睡眠不足会出现头部疼痛的症状，因为睡眠不好的时候，头部神经衰弱，植物神经功能紊乱，脑血管痉挛，所以出现疼痛的症状。必要时做头部磁共振检查、脑血管彩超检查，根据检查结果调整药物，可以到康复科或者针灸科做头部针灸推拿等传统治疗。要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜。
早晨起床腰疼可能是体态不良、腰椎间盘突出等原因引起的。
早上起床后会觉得背痛，主要是因为睡觉的方式不对，床铺很窄，被子下面有什么硬的东西等原因引起的，体态不良会让身体长期处于一个固定的位置，从而造成肌肉的张力，从而造成疼痛。还有就是腰间盘突出导致的，腰间盘的发生率也很高，尤其是在老年人当中。很多人在搬运东西的过程中，或是在腰上用力过猛，都会导致身体不适。
一般情况下，怀孕睡眠不足可能会导致流产、胎儿停育等，具体情况分析如下：
怀孕期间要注意多休息。个别孕妇由于工作环境、家庭环境等原因导致孕期劳累、睡眠质量差、睡眠不足等原因导致胎儿宫内停止发育或流产。正常人每天需要睡眠8个小时，睡眠过程中会产生相应的激素，这对胎儿的生长发育和母体都有好处，长期睡眠不足会导致母体崩溃，胎儿有危险。所以在怀孕期间要尽量少熬夜，保证睡眠质量。
