我想知道是怎么回事，怎么去康复
阴茎硬一会就软，常见于纵欲过度的人。
长期同房，性生活次数过多导致阴茎的敏感性降低，从而使阴茎海绵体过度疲软。患者如果发现自身阴茎勃起时间较短，应该减少性生活次数。患者也有可能患有睾丸炎、静脉曲张等疾病，睾丸产生的激素不足，也会影响阴茎的勃起时间。
建议患者平时要有节制的进行性生活，多吃营养丰富的食物，适当进行体育锻炼，增强体魄。
一般来说，引起阴茎硬不起来的主要原因是以下这些。
阴茎勃起功能障碍会引起阴茎硬不了。通常是因为精神方面的问题，或者是性生活的压力。
另外如果是患有前列腺炎，精囊炎，龟头炎等疾病，也会引起这种情况，需要及时到正规的医院进行检查，并对症处理。男性肾虚也会出现这种情况，也可以口服六味地黄丸、五子衍宗丸等补肾的药物。
阴茎硬了很快就软了是因为勃起功能障碍。
由于勃起功能差，导致阴茎硬了很快就软了。建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对治疗。如果是勃起功能障碍，建议可以通过药物服用西地那非和金匮肾气丸等药物来进行治疗，改善患者的勃起功能。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，注重私处卫生的护理工作，保证皮肤清洁卫生，穿全棉内裤，不熬夜，多注重休息。
一般来说，阴茎硬不起来可能是勃起功能障碍。
阴茎硬不起来的原因临床上可能的手淫引起肾精亏损原因有关，或是有前列腺疾病有关。建议注意观察自己，应该要放松情绪和心态，并且不要过度手淫或是房事如每天或一天数次。临床上阴茎不能勃起主要是因为性兴奋程度不够的影响，假如肾精过度亏损，而性兴奋程度大大下降就会受影响。
一般来说，阴茎硬不起来该使用食疗进补。
如果一个成年男子的阴茎不能正常地勃起，那么就会出现阳痿，这与长期熬夜、长期自慰、劳累工作、工作压力过大有关。首先要做的，就是找到问题的根源。平时要多运动，多吃一些高蛋白质的食物，比如动物的内脏、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。如果需要的话，还可以服用一些金匮肾气丸和西地那非片。
阴茎勃起功能障碍是指阴茎硬不起来，又叫阳痿，通常可由以下原因导致：
1.压力、焦虑等情况会导致阳痿。
2.神经损伤。勃起要求有一个完整的神经传导过程，如果是神经系统的病变，比如脊柱损伤、糖尿病神经病变等，都会导致勃起功能的紊乱。
3.前列腺炎症是一种慢性疾病，慢性前列腺炎可能会影响性功能，从而引起勃起功能的紊乱。
4.海绵体血管病变会导致海绵体充血不足，引发勃起功能障碍。