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共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
许瑞
无
山西大医院
精神科
三级甲等
擅长：失眠症，焦虑症，抑郁症，燥狂症,儿童孤独症,应激反...
已帮助用户: 26342
心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有失眠，腿抽搐，头颈长出小红疙瘩等症状，失眠和精神压力大有关，腿抽搐可能和缺钙有关。
心理指导：建议白天都做运动释放压力，多和朋友家人倾诉，睡前可以听听舒缓的音乐或者辅助着镇静催眠的药物，多喝牛奶等含钙丰富的食物。希望我的建议对你有帮助。
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王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心
精神科
二级乙等
擅长：抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
已帮助用户: 22664
病例分析:你好这种情况，建议你到医院做血生化全套检查，主要查看血离子是否有问题，比如是否缺钙，如果都是正常的，那么失眠问题对症处理就可以。
意见建议:可以使用安定类药物，在此之前，也可以使用中成药，比如解郁安神胶囊安神补脑液。
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医生
国家二级心理咨询师
仲宫镇人民医院
心理诊所
一级甲等
擅长：情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,遗忘...
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心理分析：你好，这种情况考虑是神经衰弱症，一般是由于长期压力过大导致的，像是严重的睡眠障碍，心情烦恼，身体不适感等都是其表现
心理指导：建议对于这种情况不要着急，放松心情，慢慢改善，平时建立起良好的作息规律，白天多运动运动，保证饮食营养，晚上睡前自我按摩一下颈部，太阳穴等。祝健康。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议：人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中，也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人，也可以是知交好友，或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：你好，失眠是生活中一种常见的症状，但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症，则是一种精神疾病，建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重，并且还会引发其它的身体与精神疾病。
意见建议：建议失眠患者调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
意见建议：建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
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关注
陈雪英
威县
妇产科
擅长：妇科疾病，月经不调，不孕不育症子宫肌瘤，宫颈糜烂
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问题分析：你好，考虑神经衰弱， 可以口服；谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服:地西洋片，
意见建议：另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
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