失眠因素绝大多数失眠症都有先天体质上的弱点。由于体质较为敏感，其对外界事物的变化也更为敏感，情绪变化较大。往往遇事容易激动，责任心特别强，或性格较为内向，遇事易惊恐，多思多虑。精神心理受到外界的刺激或干扰时，这就是引起失眠的原因。
失眠的治疗可分为药物治疗和非药物治疗。
医学上可以服用安眠药来镇静过度兴奋的大脑皮层，促进睡眠。补充褪黑素可以治疗失眠。当大脑产生的褪黑激素达到一定量时，就会让人昏昏欲睡。
非药物疗法，也就是放松疗法，就是通过放松身心来缓解这些不良因素，从而促进睡眠。深呼吸，练气功，瑜伽，听轻柔舒缓的音乐等。能让你心情舒畅，身心放松，改善睡眠。
乏力，气短，胸闷。注意力不集中，这属于气血不足的表现。可以多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
患有扁平疣的求美者，大部分可以在两年内进行自愈还有的可以做抗病毒治疗。扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的病毒皮肤病，在人们生活中也叫青年扁平疣。主要症状是水稻颗粒到绿豆的平坦皮疹，在平常生活中没有太严重的病情，很少会有轻微的瘙痒。当皮疹突然增加，感觉很痒的时候，这种情况往往暗示缓慢。患有扁平疣的求美者千万不要将其刮伤，防止皮疹破碎后在皮肤上传播。建议求美者在患病的两年中，无需过于焦虑。之后发现没有好转就要去专业的医美机构，进行相关治疗。
做完眼袋手术是不可以用蒸汽眼罩热敷的，因为眼部无法得到血液循环，可能会造成眼部肿胀。眼袋手术是在下眼睑附近的睑缘2mm处切开皮肤，少量去除眼圈匝肌，打开眶隔，去除多余的眶隔脂肪，释放剩余的眶隔脂肪，填充泪沟部位。固定后，松弛的眶隔筋膜向眶骨外缘抬起固定，达到皮肤紧张的作用。如果求美者利用蒸汽眼罩热敷可能会导致眼部出现过敏状况，出现小红点，因为眼部一直在遭受挤压，不利于眼部血液循环。眼袋手术建议求美者选择正规医美机构，建议求美者要多注意休息，不要长时间低头看手机，要禁烟禁酒，多吃一些高蛋白食物。
青春痘面部护理可采取口服阿达帕林凝胶或激光祛痘，同时注意日常生活作息。青春痘也称为痤疮，是一种非常常见的皮肤病，在青春期影响外观。临床上根据病情的不同，可采用口服药物和物理疗法进行治疗。口服通常可采取阿达帕林凝胶或克林霉素凝胶等。而物理治疗可以使用激光祛痘等。除了治疗，日常生活护理也很重要。饮食上多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性油腻食物，防止便秘。日常不要熬夜，不要有过度的精神压力。求美者可以用温水洗脸，使用一些控油清洁力强的洗面奶，多注意体育锻炼，排汗祛湿。求美者应在医美机构治疗青春痘，以保证治疗效果，并加强治疗后期护理。
