62岁，左下肢大腿处有出色斑块已经十年，原来没有引起重视，今天看到资料觉得严重，特地请专家帮忙解释一下
一般来说，光子祛斑就能够有效去除脸上的孕斑，而且没有副作用，效果也是比较不错的，可以去正规医院进行治疗。光子祛斑主要是利用了光子作用，能够对皮肤产生刺激，让皮肤生成胶原蛋白跟弹性纤维，而且还会让皮肤产生自我修复反应能够让整个皮肤变得更加光滑，能够有效去除脸上的斑点。光子祛斑带来的效果比较明显，创伤比较小，对皮肤组织不会产生影响。在整个祛斑过程中需要注意局部皮肤的保护。建议平时在饮食上也可以多吃一些富含维C的食物，能够起到抗氧化的作用，外出时一定要做好防晒，避免长时间阳光下暴晒。
怀孕脸上长斑是很正常的，脸上的孕斑一般可以通过皮秒激光方法去除，效果是比较好的，而且没有副作用。皮秒激光过程中通过光热效应可以直达皮肤深处，通常可以将皮肤表层和深层的孕斑颜色击碎和分解，可以从自身的体液或是血液中循环排出，改善患者面部皮肤发黄和有孕斑症状，具有良好的去除效果。恢复期间要避免脸部长时间暴晒在紫外线下，防止皮肤晒伤和色斑复发。建议要适量吃含维生素较高食物，有利于皮肤修复，不要吃刺激辛辣的食物，注意休息，不要熬夜，保证睡眠质量。
除色斑并没有特别好的办法，可以外用药物，可以起到修复和淡化的作用，色斑是由于体内激素的变化，或者是内分泌失调等多种原因所导致的，也要从内在来进行调整可以进行一下中药的调整。加强营养，增强体质，养成良好的生活习惯。
如果平时不保养它们，频繁的日晒很容易造成色斑的增加和恶化。平时避免长时间日晒，并服用维生素或激光祛斑疗法。脸上的色斑确实对外表有很大的影响。色斑的形成可能与遗传有关。如果从小就有色斑，这可能与遗传有关。
注意饮食，调整作息时间，也可选择医美。
需要均衡营养低盐低脂饮食，少吃辛辣寒凉，性刺激食物。多喝一些热牛奶豆浆类的食品，多吃一些瘦肉蛋白以及新鲜的蔬菜水果类。避免熬夜保证充足睡眠。定期做皮肤护理，做卵巢保养。面部色素斑可以选择一些美白产品涂抹，也可以去美容院激光手术或微晶磨皮技术去除色斑。
建议：饮食上应当强调多品种多变化，搭配合理，多食用蔬菜水果，少吃油腻与刺激性食品；运动上，应该多注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，劳逸结合，保证充足的睡眠。
舌头上有白色斑块可能是烫伤、舌炎等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式
1.烫伤：烫伤一般指高温液体、高温固体、高温蒸气等所致的组织损伤。患者一般会出现水泡、脱皮等症状，患者在进食时，可能被食物烫伤，导致舌上有白色斑块，还可能会伴随出现疼痛、起泡等情况。患者可以按照医嘱使用肿痛安胶囊、蒲地蓝消炎口服液、银黄含化片等药物进行治疗。
2.舌炎：舌炎是指舌头发生的慢性、非特异性炎症，患者一般会出现舌头上有斑点、舌头麻木、灼痛等症状，患者如果患有此疾病，舌头可能会长有白色斑块。患者可以按照医嘱使用硫酸亚铁片、叶酸片、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。
