我有软骨炎,体质很差,但是不想这样恶性循

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我有软骨炎,体质很差,但是不想这样恶性循环下去,想做点运动提升免疫力,我该怎么办我有软骨炎,体质很差,但是不想这样恶性循环下去,想做点运动提升免疫力,我该怎么办
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王友志 副主任医师 佳木斯市中心医院 外科 三级甲等
擅长:外科急诊,急救,及普外科疾病
健康指导:根据提供的信息来看,建议调节日常饮食结构,充足的优质蛋白类食物搭配新鲜的蔬菜和水果食用,由此补充合成人体免疫细胞需要的氨基酸、微量元素,以及维护人体自身免疫力需要的维生素C等。
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隋静 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:中医科相关疾病
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健康指导:肋软骨炎的根源不在于肌肉或韧带,而在于软骨。所以,只有让软骨恢复健康,肋软骨炎才有可能真正康复。可以摄入软骨粉,从内部修复人体软骨。要经常开窗通气,保持室内空气新鲜,多参加体育活动,增强自身的抵抗力。劳动时,注意提高防护意识,搬抬重物姿势要正确,不要用力过猛,提防胸肋软骨、韧带的损伤。应忌食辛辣刺激,生冷油腻和不易消化制品。少食带鱼、鳝鱼、蛤蜊、海参、螃蟹、虾、狗肉、羊肉、公鸡辣椒、韭菜等发物。
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崔英英 郑州复康中医院 其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:根据你的描述情况建议你首先就是积极配合医生的治疗早日康复,另外就是平时养成良好的饮食习惯多吃些蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物,平时保持好的心态,还有就是平时也要多注意运动如跑步,打球等来增强身体素质
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相关问答

肩袖损伤贴云南白药膏或者活血止痛膏。
对于肩袖损伤的患者,可以在医生的指导下使用云南白药膏或者活血止痛膏来缓解患者的痛苦。如果是轻微的肩袖受伤,可以悬吊患肢,持续1个月。对于肩袖受伤比较严重,抬肩的功能受到一定限制,需要通过肩关节镜来进行微创外科治疗。在日常生活中,患者应该以清淡饮食为主,注意调整休息时间,遵守合理的作息规律。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

剥脱性骨软骨炎要做X线检查、MRI检查和关节镜检查:
1.X线检查
X线显示,有明显的局限性软骨下骨块,并与周边的骨相脱离。全剥离和脱出的股骨上有透明的空洞,在关节腔中有大量的细胞。X射线是该病的一种普遍现象,但是平片对OCD的诊断有一定的限制,因为X线片无法直接表现出软骨,而且往往会忽略骨中的微小病变或者还没有完全剥离的骨病灶,无法及早发现病变,也不利于病变的分级。
2.核磁共振成像
MRI在不需要造影剂的情况下,可以清楚地反映出膝关节的解剖学,并且在不需要造影剂的情况下,对骨组织的变化非常敏感,是一种非常有用的检查手段。
3.关节镜
关节镜是临床上对关节的一种微创外科技术,它已成为评估关节软骨质量的“金标准”。但在实际应用中,MRI和内窥镜相比存在着一些缺陷。由于没有明显的改变,关节内窥镜无法发现早期的骨软骨,从而导致MRI和关节镜术上的不同,尤其是I型OCD的患者。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肋骨软骨炎一般指肋软骨炎。通常来说,肋软骨炎是一种炎症性疾病。
肋软骨炎是因为胸部的创伤、病毒感染、慢性劳损、内分泌失调等原因导致的。本病多发生在年轻妇女中,常见的是不感染的胸软骨炎。这种疾病要考虑到心,肺,胸膜等疾病,要做两个肺ct,心彩色超音波和心电图。这种疾病主要是检查有局限的压痛,在深呼吸时会出现剧烈的疼痛,经过及时的处理可以痊愈。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

怀孕后体重增加,加重了肋骨部位所承受的外力负荷,容易造成肋软骨炎。
在怀孕后,会增加腹腔内压力,可刺激肋软骨部位出现肋软骨炎。在出现肋软骨炎后,需要及时的明确诊断,采取正确对症治疗。如可经常用毛巾热敷,孕妇需卧床休息,注意局部保暖,不要着凉,可以在局部进行适当的推拿、按摩。另外,出现肋软骨炎后,不要使用活血类的药物,避免发生意外情况。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常来说,青少年膝盖软骨炎,具体分析如下:
主要还是由于受到外伤或者是平时从事重体力劳动、过度的进行运动引起的软骨无菌性炎症。一般会出现关节疼痛的情况,可以通过服用非甾体消炎止痛药来缓解。布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊、消炎痛都是可以的,但是要注意休息和保护,不能着凉,不能有任何的损伤,可以通过局部的热敷和烫洗来恢复。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

复发性多软骨炎是一种全身多处的软骨重复发炎,会对患者的耳、鼻中隔、喉、气管、支气管、关节软骨等造成一定的伤害,同时还会侵犯皮肤、眼、心脏、血管等多种器官。
本病的发病原因目前还不明确,主要是因为患者在病灶中发现了淋巴细胞和浆细胞,同时还存在着一种抗二型的胶原蛋白,这说明这种病属于一种自体免疫病,其病理变化为软骨组织周边炎症细胞的侵袭。在实验室的化验中,一般会出现血沉增加,白细胞和c反应蛋白增高,尿酸粘多糖呈阴性。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。