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共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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应玲云
浙江大学附属第一医院
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三级甲等
擅长：肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,女性营养保...
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健康指导：你好！不知道你的脂肪肝是属于哪种脂肪肝，是肥胖性脂肪肝、营养不良性脂肪肝、快速减肥性脂肪肝、糖尿病脂肪肝、药物性脂肪肝和其他疾病引起的脂肪肝的其中哪一种？不过你放心，脂肪肝是可逆性疾病，早日发现做出相应治疗，一般能好。健康的生活习惯和饮食对消除脂肪肝很重要。
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李晓玲
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：恶性营养不良病
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健康指导：建议： 1、饮食上总原则是低糖类，不宜过分精细，适当多吃粗粮；低脂肪，以不饱和脂肪酸为主，肉类尽量选择鱼、虾、鸡鸭、兔肉等，少吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉；高蛋白，可选择鱼、虾、兔肉、蛋、奶、大豆等优质蛋白，提高蛋白质的质量。补充充足维生素，可每天吃一片多种维生素矿物质片。 2、平时多运动，注意控制体重。 3、可选用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等。
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李文平
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导：主要先要知道是什么原因引起的脂肪肝，如果是喝酒引起，就要控制饮酒，如果是营养过盛引起就要在饮食上控制脂肪的摄入，光用药是不够的，平时多锻炼，促进体内脂肪消耗，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，最后再考虑用药物进行辅助治疗，药物一般是护肝的药，葵花护肝片是可以的，药物只是辅助作用，并不是治疗，治疗要通过饮食运动才可以有效。
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陈前秀
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖
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健康指导：脂肪肝患者在平时的饮食中要严格控制脂肪和胆固醇的摄入，如肥肉、猪油、油炸食品等最好不吃。多吃清水煮蔬菜和多种新鲜的水果，满足人体中大多维生素和矿物质的需求。同时建议每天运动一个小时
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宋佩萱
主任医师
内科
擅长：对乙肝大三阳、小三阳等病毒性肝炎、病毒携带、肝硬化...
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问题分析：肝患者常感到体力透支，容易疲惫，其原因可能是肝功受损，进食量有所减少，食物消化嘲收障碍，营养物质摄入不足。
意见建议：蛋白质食物要少而精。每天膳食中有60g高效蛋白质即可满足需要。可交替食用鱼、瘦肉、鸡蛋、乳类、豆制品等较理想的优质蛋白质。出于肝硬化时肝脏处理蛋白质的功能降低，所以晚期肝硬化病人饮食中的蛋白质含量要根据病情来调控。当有肝性脑病倾向时，每天不宜超过20g。
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狄绍民
副主任医师
传染科
擅长：自免肝、肝硬化、肝癌、乙肝、丙肝、药物性肝病等
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问题分析：乙肝小三阳患者容易重叠感染丙肝病毒、丁肝病毒等，导致肝功能不正常
意见建议：多坐少动的生活方式、高脂肪高热量的膳食结构，以及过量饮用酒精和含糖饮料，与脂肪肝的高发密切相关。
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黄鹏程
泰乾体检中心
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擅长：各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
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健康指导：你好，脂肪肝是可逆性病变，尤其是轻度脂肪肝，如果持之以恒地进行饮食调节，并配合适当的运动，是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常的，饮食不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成；同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生；动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的，多吃蔬菜水果，控制食盐量，选择适合运动强度循序渐进，一天半小时。
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