一般来说抑郁症更可怕
抑郁症和焦虑症都是比较严重的心境障碍。相对来说，严重的抑郁症患者会有自杀的倾向和行为，所以抑郁症比焦虑症更为严重和可怕。抑郁症病人会出现持续的情绪低落，严重的患者会觉得自己是家庭和社会的拖累。如果没有经过及时正确的治疗，会出现自杀的倾向和行为，焦虑症患者有时会出现急性焦虑发作，患者表现为不分场合的突然出现心慌、气短、大汗，严重者会有濒死感。这种焦虑症虽然会对病人日常生活产生极大的影响，但不会导致病人死亡。
指导意见：平时注意放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松，如果纠正不过来及时咨询心理医生。
抑郁症更严重。
抑郁症以长达两周及两周以上抑郁症状为主要临床表现，患者的心境低落与外界环境不协调，且存在焦虑、易激惹，甚至出现幻觉、妄想等精神病性症状，属于重性精神疾病之一，严重者甚至因该病而丢掉性命。而焦虑症是最常见的神经官能症之一，表现为烦躁、紧张、担心、胡思乱想，甚至坐卧不安的感觉，也可以表现为发作性心慌、胸闷、呼吸困难、手麻、手抖等。可见，抑郁症比焦虑症对患者影响大。
建议到精神病科检查，在医生的指导下治疗。日常注意多休息，保持充足的睡眠，多吃蔬菜和坚果食品，适当的户外运动，唱歌，放松心情。
这个要根据病情决定，这两个病史是不同的，有本质的区别，抑郁症是大脑生物胺不足导致的精神功能低下和抑制性心理疾病，焦虑症的主要特征就是焦虑，相对来讲，抑郁症危害更大一些。
焦虑症抑郁症会引起失眠。
失眠是焦虑症和抑郁症的典型表现，患者会因为抑郁或者焦虑而出现睡不着觉的情况。睡不着觉的时候，患者又会强迫自己睡觉，这样便会加重抑郁和焦虑。抑郁症和焦虑症都属于精神方面疾病，患者需要到医院找专业的医生，通过服用药物进行治疗。
抑郁症和焦虑症患者用药治疗时，要保持一个平稳的心情，情绪不要起伏过大，而且每天睡觉前可以牛奶泡香蕉，可以促进睡眠。
流产可能会导致抑郁症或焦虑症。
一般流产和分娩后都会引起体内内分泌的变化，从而影响到情绪，而流产也会给女人造成心理上的负罪感，长期处于内疚和自责的状态中，很容易诱发抑郁症，从而造成患者的情绪低落，情绪低落，兴趣下降，不愿意外出，不愿意与人交流。因此，在人流后要给予适当的心理护理，防止产后抑郁或焦虑。
问题分析：你好，抑郁焦虑症是很典型的一种精神疾病，其中最重要的特点就是对什么事情都没有兴趣，可以伴随一定的睡眠障碍，与人交流困难。
指导建议：如果自己对某些事情依旧存在兴趣，比如玩手机，又没有睡眠问题，与人交流也可以，只是心情不太好，那么严格的说不算焦虑抑郁症。
