贴云南白药膏、扶他林软膏这些膏药来缓解韧带损伤。
韧带损伤主要是由于日常生活中的剧烈运动或外伤，导致韧带不同程度的损伤。韧带损伤有部分损伤，也有完全断裂的情况，韧带损伤首先要进行局部冷敷，适当抬高患肢，局部加压包扎，主要起到消肿止痛的作用。韧带损伤时，膏药只能起到辅助治疗的作用，如果是比较严重的损伤，比如韧带完全断裂，需要到医院做手术修复。
韧带损伤可以用止痛、活血化瘀的药物进行治疗。
韧带受伤要确定其损伤的位置和严重的情况，一旦确定是韧带受伤，要及时的采取相应的措施，尽量减少运动，尽量不去揉捏，如果是局部韧带受伤，可以采取保守的方法，同时还可以服用一些止痛、活血化瘀的药物，比如芬必得、虎力散等。但若诊断为韧带完全性损害，则要进行韧带修复手术，或是进行韧带修复手术，以使其恢复到原来的功能。
前交叉韧带损伤是膝关节外科以及运动损伤科一种常见的运动损伤。由于前交叉韧带是维系膝关节稳定较为重要的一根韧带，需要在关节镜下的韧带重建修复，前交叉韧带损伤韧带重建手术，费用在10000—15000元。
这种局部用力不当导致的韧带损伤，具体建议要到医院先检查一下，评估韧带损伤的程度。出现撕裂或者断裂的话，建议要及时进行手术修复。轻微的损伤，可以外用一下药膏消炎止痛，具体用药请遵医嘱。
针刺韧带扭伤很有效。
在传统的医学观念里，肌腱扭伤主要是因为肌肉力量的作用，造成了经络的血液循环不畅或者淤血淤积，从而引起局部疼痛，疼痛在夜间时会加重，活动后症状也会更加严重。针灸疗法可温经通脉、舒筋活络、活血化瘀，是一种很好的疗法。可以通过针刺委中穴、承山穴、三阴交穴、大敦穴、厥阴穴、合谷穴等穴位进行治疗。
韧带损伤术后需功能锻炼，而功能锻炼时产生的痛苦，可以参考下面的办法来解决。
一、功能锻炼疼痛胀痛，只需关节制动和持续或间断冰敷即可，第二天疼痛即可明显减轻甚至消失。二、是功能锻炼之后的疼痛就算是冰敷和口服止痛药物都不可能完全减轻，需马上到医院复查以了解韧带有无松弛和再损伤的情况，如有必要再进行手术。