请问该怎么办?
腰酸是肾虚的症状之一,但不一定是肾虚。
如腰肌劳损、腰椎病、内科疾病等都可以表现为腰酸背痛。中医认为,腰酸背痛是肾虚的症状之一,肾阴虚和肾阳虚是肾虚的常见类型。肾虚时可表现为腰酸、乏力、四肢无力,并可伴有头晕、耳鸣等表现。此外,脊柱及其周围软组织疾病,如腰肌劳损、腰椎间盘突出、扭伤等;脊髓和脊神经疾病,如脊髓肿瘤、脊髓炎等;内脏器官疾病,如子宫和附件疾病;精神因素;肾脏疾病等可表现为腰酸。
性生活要适度,不勉强,不放纵。保持心情舒畅。提倡清心寡欲,静养养护。把戒酒色,节起居,勿恼怒,息妄想。按时作息,保证充足的睡眠时间,也是养肾的重要方法。时常进行腰部活动,还可多做一些刺激脚心的按摩,可益精补肾、强身健体、预防早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
腰酸可能是肾虚。肾虚患者会有腰酸和腿软的症状,还会是失眠和精神萎靡的情况发生,所以患者可以遵医嘱服用壮阳补肾药物治疗,饮食方面也可以多吃有补肾壮阳效果的食物,这样也能使病情得到缓解。腰酸患者在治疗期间要注意腰部保暖,不能从事重体力劳动,如果长时间有弯腰工作的情况也会导致腰酸的症状。腰酸患者也可以通过针灸和按摩的方式来缓解身体不适,如果是着凉引起的腰酸也可以敷有活血化瘀效果的膏药。
早上起床腰酸不是肾虚,晨起后出现腰酸的情况,多会发生在长期久站或是久坐,或是腰肌劳损的人群当中。晨起后出现腰酸的情况,还不能排除由于床的柔软度,或是由于夜晚睡眠姿势不正确,从而导致出现腰酸的情况发生。当出现腰酸的情况发生后,可以采用热敷的方式,或是按摩的方式,来进行腰酸的情况发生,并注意日常生活中多进行腰背肌的锻炼,有助于缓解腰部疼痛的情况发生。
腰酸不是肾虚吗,由于腰部长期受凉,导致周围血管萎缩,影响局部血液循环,导致腰痛。此外类风湿关节炎妇女,多因月经期或分娩受风、湿、寒的侵袭,导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。
女人腰酸失眠并不一定都是肾虚的表现。
也有可能是身体有其他病因引起的,或者只是单纯的腰椎疾病引起的。腰疼主要是肾虚在神经肌肉方面的表现,同时伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。如果是肾虚的女性,除了腰疼之外,还经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦、易惊醒。肾虚的一大症状的确是腰疼,但是腰疼只是一个症状,并非一定就是肾虚。引起腰疼的原因有很多种,并非仅仅是肾脏问题。