非典型抑郁症和典型抑郁症不太一样,甚至出现一些相反的症状,所以往往会给人一种假象,表现强颜欢笑,就是所谓的微笑型抑郁,给人的感觉是每天笑脸相迎,所以根本不能意识到是抑郁状态。
问题分析:有情绪低落,高兴不起来,兴趣减退,体验不到快乐,脑子反应慢,心烦,记忆不好,体验不到幸福感,没有希望,无力,疲劳,无精打采这些表现吗?如果有这些表现并且达到了两周以上的时间,那么就有可能是有抑郁症的问题。
指导建议:如果确诊的话,1用药建议:可以考虑使用调整情绪的药物,但因为精神心理科药物的特殊性,是不提供具体用法的,这个是网站规定,也是为了咨询者安全性考虑,所以用法及药名必须就医咨询,希望您谅解。2生活建议:要保持良好的生活习惯,规律的睡眠习惯,有和睦的家庭环境,适度的运动,并且要劳逸结合,减少压力,积极参加社交活动,多进行交流,要主动的诉说自己内心想法。
需到正规医院接受检查、诊断和治疗。求助者可以做心理咨询,在心理咨询师的引导和帮助下探索自己的生活,找到自己难受的原因,解决日常生活中出现的问题和困扰。求助者感觉心里难受可参加体育锻炼,或者唱歌、跳舞等娱乐活动。还可参加自己感兴趣的爱好如绘画、旅游等,起到缓解抑郁情绪、转移注意力的作用。
抑郁症不会直接另面容改变,但长期愁眉苦脸会使脸部皮肤出现一定的状态,久而久之产生纹路,这也是微笑的人让人感觉和蔼的原因,及时治疗,不要半途而废,自我调节。
早晨,是让人神清气爽、充满能量的时刻,可对于抑郁症来说,这无疑是地狱般的难耐时光。因为抑郁症本身意志消沉,对生活失去信心,即便是充满元气的早晨也只会觉得这是痛苦的一天就要开始了。