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共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
佟靓
主治医师
云南省精神病医院
精神科
三级甲等
擅长：精神科，心理咨询
已帮助用户: 75523
心理分析：您好，抑郁症有兴趣减退甚至丧失、对前途悲观失望、无助感、睡眠紊乱、感到精神疲惫、自我评价下降、感到生活或生命本身没意义等主要症状。您没精神也不一定是抑郁症。
心理指导：建议到正规专业医院确定抑郁症的诊断，并予以治疗，不能自行找药物治疗。保持积极乐观开朗，多运动、多交友，与家人朋友沟通，充实日常生活。
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霍成举
医师
聊城市第三人民医院
内科
二级甲等
擅长：常见神经内科疾病，如脑梗死、脑出血等脑血管病，神经...
已帮助用户: 27415
病例分析:你好，你的情况建议注意休息，规律作息，调整好身体状态。
意见建议:情况严重的话适量服用养血清脑颗粒。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
意见建议：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析：您好，抑郁症是属于心理问题，通常为主观因素引起，与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗，若是不及时发现治疗，病情会恶化发展。
意见建议：建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
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崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
心理诊所
擅长：心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
已帮助用户: 26811
心理分析：根据您的描述，您是因为内心压力大产生了焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致精神不好，嗜睡，感觉很累。可以使用多虑平、阿米替林、氯丙咪嗪等。
心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。多与家人朋友进行沟通交流。
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郑雅晴
私人心理咨询师
心理诊所
擅长：社交恐惧症、强迫症等心理问题的咨询
已帮助用户: 103
心理分析：你好，抑郁症最常见的表现是情绪上的低落，你只是没精神，想睡觉，那你最近睡眠情况怎么样呢，有熬夜或者失眠吗？
心理指导：如果你觉得问题不大，而且之前在睡眠上也没有什么大的问题的话，可以先尝试每天早点休息，保证充足的睡眠，我觉得你的没精神和累可能就只是没休息好。建议在问题不严重的情况下最好先不要用药。
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程敏忠
私人心理诊所
心理诊所
擅长：心理障碍,疑病症,情感障碍,窥阴癖,儿童孤独症,应...
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问题分析：你好.感谢对我们的信任,根据所说的情形可能有些情绪上的问题.抑郁症的临床症状有持续的心情低落,无价值感,对周围事物不感兴趣,食欲不振体重减轻.
意见建议：根据所说的情况药物治疗存在的问题并不是最好的方法.建议进行心理咨询或自行调整.平时注意及时渲泄产生的不良情绪,多参加些户外活动.
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