孩子五周岁了有六十斤,那平时多吃点什么减

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孩子五周岁了有六十斤,那平时多吃点什么减肥,平时运动量也不少,也检查过了都正常从小就能吃,不挑食曾经的治疗情况和效果:在医院检查过都正常,没有遗传病
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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丛伊可 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:首先健康合理的减肥方式是通常饮食方面的合理有控制、搭配适宜的锻炼活动。在饮食方面在满足营养供给的情况下要控制总热量的摄入,要尽量避免食用一些油煎油炸、高油高脂高胆固醇以及甜腻性的食物,不仅容易价值肠道的代谢浮动,而且容易导致脂肪的堆积。其次要加强活动锻炼,机体只有在运动的状态下才可以促进其脂肪的燃烧以及热量的消耗,达到减重的目的。
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张婧 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:月经失调性不孕症,不孕不育,月经不调,妊娠斑,妇科...
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健康指导:对于5岁的孩子来说60斤是有些胖了,是需要减肥的。可以控制孩子日常饮食中碳水化合物、脂类的摄入量。减少主食和肉类食品的摄入量,控制孩子零食的摄入量。可以少量多餐的方式给予孩子营养。多给予孩子运动的机会,让他加大运动。
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刘海霞 医师 大同煤矿集团晋华宫矿医院 儿科
擅长:小儿支原体肺炎,小儿病毒感染性口炎,幼儿急疹,尿布...
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问题分析:你好,你的孩子5周岁,60斤,没有内分泌紊乱,可能就是单纯性肥胖。
意见建议:建议你应该开始帮助孩子减肥了,每天应该给孩子定量饮食,不能没有节制,但是也不能通过节食来减肥,孩子正在长身体,膳食要均衡多样化,可以多吃蔬菜,水果,少吃热量比较高的食物,比如巧克力、油炸食品、快餐食品等。另外可以让孩子学习游泳,可以增进孩子的体质,也可以减肥的。
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带孩子去检查一下微量元素是否有,血锌偏低的情况,可以根据检查结果进一步补充。另外,平时注意多吃鱼虾肉,蛋类,高蛋白食物,注意荤素搭配,营养均衡才是,长身高的选择。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一米六,一百六十斤现在很想减肥,患者可以通过穴位埋线、一般治疗等方式来减肥。具体分析如下:
1.穴位埋线:根据患者的实际情况,在相应的穴位埋入蛋白质磁化线,有助于调整患者的自主神经和内分泌功能,从而起到减肥的作用。
2.一般治疗:在日常生活中,患者应该多参加跑步、踢足球等体育运动,能够燃烧脂肪,同时注意控制食物的摄入量,减少脂肪的摄入,进而达到减肥的目的。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

人流会对女性的身体和心理健康造成很大伤害,应该多吃以下这些食物:
1.含有丰富维生素、蛋白质、无机盐等营养物质的食物,如动物的肝脏、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等,这些食物可以促进身体尽快恢复;
2.女性还可以适量的吃温性的水果,如荔枝、桂圆、樱桃、猕猴桃等,这些水果中含有丰富的氨基酸、多糖以及钙、铁、磷等营养物质对女性身体较好;
3.女性还可以还可以喝乳鸽汤,能够帮助身体补充血红蛋白,预防流产后贫血。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

女性血压低应该晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮,如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜等,平时需要注意多休息,不能劳累,也需要多吃新鲜蔬菜和水果补充VC比较好。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

小孩挑食,一般是由于缺乏微量元素锌导致的,当然也有可能是脾胃不和,脾胃运化功能弱,导致孩子挑食,偏食,可以带孩子到医院查一下微量元素,如果缺乏确实微量元素锌,可以给孩子补充一段时间葡萄糖酸锌。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

失眠多梦多数是由于神经衰弱导致出现的症状,建议可以在睡觉前喝点牛奶或者红酒,有助于改善睡眠质量,帮助尽快入睡。日常生活当中建议多吃粗粮,尤其是类似于燕麦等食物,富含多种维生素,均衡营养,帮助改善植物神经功能紊乱的症状。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗