一般来说，如果小孩不吃饭，可以在医生指导下使用一些健脾益胃的中药，如儿童脾胃虚弱，没有胃口，可以在医生指导下使用一些补脾益胃的药。第2种是因为缺少了一些微量元素，例如缺少了一些食物，会让宝宝失去胃口，从而影响到身体的生长发育。最好是去正规的医院检查，看看宝宝缺少的是哪些元素，可以适当的补一补，比如缺锌的时候可以多喝一些葡萄糖酸锌口服液，这样宝宝一吃起来就会胃口大开。
此外，尽量保证宝宝少食多餐，同时注意饮食营养均衡，有助于改善症状。
可以让孩子多喝一些温开水，来打开孩子的食欲，另外不要给孩子做一些油腻，辛辣刺激的食物，可以做一些清淡，爽口的食物，来增加孩子的食欲，另外要让孩子多吃新鲜的蔬菜水果，补充一些维生素c，这样也可以提高免疫力。
首先要确认孩子是否身体缺锌，缺锌会导致孩子食欲不好，同时给孩子多吃一些山楂，并且可以用益生菌来调理肠胃，多补充水果蔬菜，注意少吃零食，平时多运动，这样更容易让孩子产生饿感，从而多吃饭。
晚上不吃饭吃以下水果减肥比较好：
香蕉，苹果，葡萄柚，黄瓜，西红柿等富含膳食纤维和维生素的水果，都可以作为晚上不吃饭的代餐。但是减肥不能只靠饮食，还需要配合适当的锻炼，养成良好的生活习惯。日常生活中，应适当运动，比如慢跑、游泳、跳绳、瑜伽等，还要注意个人饮食健康，以清淡、低脂、低盐、易消化的食物为主，少食多餐，避免暴饮暴食，早睡早起，规律作息，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
孩子不吃饭选择中药治疗时应根据具体病因决定。
如果孩子不吃饭是因为脾胃运化功能弱导致的，可以在医生的指导下口服健脾散、人参归脾丸、醒脾补儿颗粒等药物进行治疗。如果孩子不吃饭是因为肝火和胃火过盛引起的不进食，可以在医生的指导下小儿七星茶片、牛黄上清片、蓝苓口服液等药物进行治疗。建议家属在医生的指导下给孩子使用药物，以免出现不良症状。
减肥是可以的，但不吃东西会影响新陈代谢，对减肥没有好处，饿了，就会吃很多东西，让患者变得更胖。
这种方法很不科学，不吃东西可以在短时间内迅速减肥，但长期不进食会对胃肠道造成损害，不吃东西会导致胃粘膜增厚，消化不良，胃动力不足，也有可能导致胃炎，胃癌。因此，要注重膳食平衡，多吃素，少吃盐，多咀嚼，多吃肉类。
