长高的办法
一般情况下，女生什么时候来月经没有固定说法，具体内容如下：
初潮通常出现在11-14岁之间，但是根据个人情况不同，最晚18岁也可能会出现。而随着人们的物质生活质量和荷尔蒙含量的增加，女人的月经周期也会提前。女性出现早或者晚来的情况一定要到正规医院检查，明确病因才能进行针对性的处理，避免对日后的生育造成不利的后果。女性来例假的时间大概在30天，一次3-7天。月经提前或延迟七个星期以上，或者是经期持续不断，就是经期不正常。
一般来说，女生一般月经3-5天。
月经是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。大多数情况下，月经期在3-5天，最长也不会超过7-8天。如果低于3天，则月经量过少，可在医生的指导下服用当归丸、益母草颗粒或者艾附暖宫丸等中成药进行治疗；如果超过8天，则月经量过多，建议前往医院检查，排除相关疾病。
月经期间应该注意局部的清洁与护理，勤清洗外阴，勤换内裤，保持适当运动，比如散步、瑜伽等，早睡早起，作息规律，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。
通常情况下，大多数女生第一次来月经的时间一般处于12～15岁之间。并且患者在月经来之前，可能就会感觉到乳房开始胀痛，身高生长快速。部分女生甚至会已经长出了阴毛和腋毛。如果女生出现阴道流出暗红色液体的情况，一般代表月经出现。女生在饮食上要注意清淡，还要注意阴部卫生。不吃生冷、凉辣的食物，不能过多地进行剧烈运动，注意休息，保持充足的睡眠。
女生的生长周期维持到20岁左右，平时注意增加身体的运动量，来刺激骨膜使其进行生长，同时注意需摄取大量含钙质高的食物，也可通过摄取部分钙质类的药物，来促进骨质的生长速度。
通常来说，男孩身高一般长到22岁。
在青春期阶段生长是比较快的，每个人都是不同的，有早长型和晚长型，也会有长得快的或者是慢的，有长得高一些或者矮一些的，这些都是和遗传以及后天营养有关的。相对来说男孩子比女孩子会晚一些停止生长，女孩子大概身高在18周岁就不会再生长了，男孩子身高在长到22岁才会停止的。
青春期是指儿童生长发育到成年的过渡时期，男性青春期一般在12-18岁，随着性腺激素分泌增加，男女两性的性器官和性机能都迅速成熟，男性遗精、性器官增粗变大。除了性器官发育外，身高生长也会进入高峰期到18-20岁左右，身高生长就会停止。
