牙齿拥挤之后，就没有办法进行很好的清洁，牙列拥挤就会产生很多卫生死角，打扫起来或清洁起来就会变得非常困难，如果长期牙列拥挤，不进行治疗，一些食物残渣堆积，就会对牙齿本身产生破坏，就会产生龋齿就是坏牙。
舌头被牙齿磨得疼主要和以下因素有关：
1.心理因素：长时间处于高度兴奋和紧张的状态下，患者在睡眠时会下意识地表现出各种情绪，夜磨牙就是其中之一。
2.牙颌因素：包括下颌畸形，缺牙，缺牙，长牙，单侧咀嚼等，都会导致咬合障碍。因此，在深度睡眠中，身体会增加下巴的潜意识运动，通过摩擦牙齿来达到咬合平衡。
建议患者尽量保持一个平和的心态，积极地进行治疗。
会引起牙齿牙神经发炎，导致牙齿疼痛。如果是牙齿外突，牙列不齐，可以考虑正畸矫正。少量磨除牙齿一般无碍，但是牙齿磨小后不会再恢复，如果磨除组织过大，可能会出现牙神经发炎症状，需要杀神经治疗。如果磨太多，会引起牙齿牙神经发炎，导致牙齿疼痛，最后有可能只有做根管治疗，抽牙神经才可以。建议选择正规的口腔医院检查治疗，平时注意口腔卫生，饭后涑口，早晚刷牙，定期洁牙。
牙齿被磨了可以不做烤瓷牙，但需要做牙套保护，烤瓷牙的全称叫做金属熔覆烤瓷牙冠。根据它的制作工艺不同，可以把它分为普通烤瓷牙、贵金属烤瓷牙和全瓷牙。磨牙会破破坏牙釉质，暴露出牙本质缺少釉脂保护，吃食物的时候会刺激牙齿疼痛，如果做烤瓷牙的话，可以到正规的口腔医院检查，烤瓷牙比较耐用，能够恢复牙齿的咀嚼能力，但是在做烤瓷牙的时候需要先和医生沟通看一下是否适合做烤瓷牙。建议平时要多吃水果蔬菜，坚持每天刷两次牙，不吃伤害牙齿的东西。
牙齿被磨平了一般是通过根管治疗的方法，还可以选择牙冠修复的方法。牙齿被磨平了可能会导致牙神经出现暴露，通过根管治疗的方法，能够有效的杀死牙神经才可以避免出现的牙神经暴露现象。如果想要有效的保护牙齿，还需要使用上牙冠，能够起到减少牙齿损伤的现象。术后24小时到48小时之内不要刷牙。日常吃一些松软和容易消化的食物，不要经常嚼口香糖或者嚼槟榔，以免导致面部受到压力，影响到正常的效果。
求美者在佩戴烤瓷牙的时候，上牙齿是不会咬到下牙齿的所以不用担心。烤瓷牙是指在高温条件下，用烤瓷炉将瓷器溶解在金属基底冠上。如果这颗烤瓷牙内部为金属，外侧为瓷器则可获得金属强度以及瓷器的美观，恢复牙体形态以及的功能。中间有金属基底核根据使用的材料，可以分为普通的钴铬合金烤瓷冠。另外如果里面的金属是贵金属合金，也可以做金合金的烤瓷冠。建议求美者在佩戴烤瓷牙之后容易引起牙菌斑，导致烤瓷牙的寿命不长，所以要按时去专业的医美机构进行洗牙。
