长期性失眠治疗方案如下：
1、可以使用药物治疗；安眠药目前有市面上常用的苯二氮卓类、非苯二氮卓类、褪黑素受体兴奋剂。如果是长期失眠，还必须考虑失眠是否是工病、躯干的疾病。必须以治疗身体疾病为目标。最常见的是焦虑和抑郁症的症状，长期失眠患者可以用抗抑郁药治疗，可以吃睾酮类、米氮平类进行辅助治疗。
2、饮食；可以吃很多核桃。核桃是滋补品，可以有效缓解睡眠不好、夜长梦多、精神不好的症状。如果每天早晚能吃核桃，对治疗失眠更有好处。
便血的状况都已经很久了，便秘的时候比较严重，是属于内痔引起的可能性大，应去肛肠外科检查看一下确诊，做肛门镜或肛门指检确诊，忌食辛辣及刺激性食物，每天温水坐浴半小时，多注意休息。
长期性腰痛有可能是肾虚引起。可以做针灸治疗，进行腰椎关节力量训练。平时要睡硬板床休息，注意腰椎保暖，可以用非甾体止痛药物治疗。长时间出现腰痛的情况，具体还要结合影像学检查，看是否有腰椎生理曲度的改变，腰椎关节紊乱，腰椎椎管狭窄等。
长期性肠胃炎可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
肠胃炎的症状有腹痛、腹泻、呕吐等症状，一般通过细菌感染、病毒感染和寄生虫感染等原因引起。如果长期性肠胃炎，患者可以遵医嘱使用肠粘膜保护剂、微生物制剂等药物进行治疗。患者在日常中的饮食十分重要，需要避免进食辛辣刺激或生冷刺激的食物，还要注意饮食卫生勤洗手，注意餐具卫生。
长期性失眠的治疗方法有以下几种：
1、对于原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。睡眠时间因人而异，睡眠时间较短对人体影响不大。
2、一般失眠可以通过病因、心理、躯体松弛治疗来治愈。
3、不要紧张，树立信心，寻求合理有效的方法克服失眠多梦，失眠多梦不是什么严重的病，可配合食疗、中医、西医、针灸、理疗、气功等。
4、对于继发性失眠，主要是处理引起失眠的基础疾病或情况。一般来说，失眠的原因解决后，失眠就会痊愈。
5、建议避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，睡前定时进食，不暴饮暴食，按时进食。注意改善睡眠环境，有助于降低大脑兴奋度。
长期失眠患者非常痛苦，要去正规医院神经内科查明长期失眠的原因和诱因。
在医生的指导下，结合长期失眠者的原因、诱因、失眠的严重性、病程、对日常生活和工作的影响、合并后的疾病、失眠者本人的体质、性格特点、失眠者本人及家人的需要，综合制定治疗方案。可以使用药物治疗、心理认知行为治疗、经颅磁刺激治疗、生物反馈治疗等理疗，音乐治疗、芳香治疗、中医、按摩、按摩、针灸等多种治疗方法相结合。每种治疗方法都有特点，每个长期失眠患者的效果都不一样，所以必须在医生的指导下选择适当的治疗方法进行治疗，必须坚持。
