维生素在体内的储存时间

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维生素e是不是不同与其它脂溶性维生素,它在体内储存时间短,像维生素bc一样.
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杜国强 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
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健康指导:首先告诉你的是维生素是一类人体必须的营养物质,一般维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素,对于你说的维生素E属于脂溶性维生素,一般储存在脂肪中,水溶性维生素比如B,C等需要每天补充,一般不能储存;
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部 其他
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健康指导:您好:一般的脂溶性维生素可以在体内留存的时间较长,水溶性的维生素只能在体内保存几个小时。而维生素E确实是与其他脂溶性维生素不同,在体内停留的时间比较短,一天摄取量的60%~70%会随着排泄物排出体外。需要每天补充。
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王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
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