减少局部的摩擦刺激，避免长时间的损伤到颈椎，避免工作和劳累，进一步损伤，另外还可以口服一些抗骨质增生的药物来进一步控制，除此以外还可以采用理疗烤电的方法。应当地正规的脊柱外科和骨科门诊，进一步详细检查，明确部位和病情，再采取下一步治疗。
骨质通常属于骨质增生。如果存在颈椎病、骨质增生的情况，可以通过日常护理、使用药物、物理治疗来干预。
颈椎病及骨质增生是临床上常见的病症，患者多有颈部疼痛、僵硬等症状，可能伴有头晕、恶心等情况。在治疗时，应注意进行日常护理，平时要多做些颈椎操，多运动，多参加户外活动，多吃含钙的食物。此外，患者可以遵医嘱使用外敷活血化瘀的膏药、抗骨质疏松的药物，还可以进行物理治疗，通过局部热敷、离子渗透、微波等方式缓解不适。
病情分析：颈椎骨质增生，表面为头部转动不灵，发展到头晕、头痛、上肢麻木或类似肩周炎，重者出现呕吐、眩晕，持物落地，突然猝倒，记忆力减退等
意见建议：你好:目前该病没有根治的办法,药物和理疗都只能缓解症状,与缺钙有关,多吃含钙较的食物,如豆制品,乳制品,骨头汤等
病情分析：患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，
意见建议：肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
指导意见：你这个症状比较严重了，已经影响下肢麻木无力了，最好做一个磁共振看一看，如果比较严重就考虑手术治疗了。
