快速丰胸的方法多种多样。比如运动丰胸、手术丰胸、饮食丰胸、按摩丰胸等。可以适当运动，尤其扩胸运动，均衡饮食，进食富含蛋白质饮食，也有一些有丰胸作用的食物，也有一定作用。女性哺乳后也会有一定程度的乳腺萎缩，上述的非手术方法也有效。一些按摩也会促进腺体发育。其中手术丰胸是快速丰胸的方法，手术又分为假体隆胸和自体脂肪隆胸。手术假体丰胸是最立竿见影的丰胸方式。手术把假体材料放入胸大肌后。因为有胸大肌的保护，并发症少一些。手术切口可以选择在腋窝、乳晕、乳房下皱襞。总之，手术丰胸是最快的丰胸方法，而且技术成熟，效果良好。
50岁丰胸可以直推，侧推，热敷按摩三种。直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。不过还是以健康为主，建议求美者去正规的医美机构咨询，不要盲目去做。
哺乳期一般不建议手术丰胸，可以多做一些胸部按摩。目前医学上都提倡母乳喂养，母乳中含有的抗体物质可以让宝宝尽可能少患疾病，未来母乳喂养的孩子患肥胖症和哮喘的风险会更低。哺乳期要坚持穿合适尺码的内衣，还可以做一些丰胸运动和哑铃举重运动，可以起到一定的丰胸作用。哺乳期过后，可以选择手术的方式进行丰胸，一般有假体和自体脂肪两种填充方式。做丰胸手术一定要到正规的医美机构进行操作，术后恢复期内，不要做剧烈运动，防止假体移位或变形。
一般的丰胸片丰胸效果比较不显，且需要打持久战。丰胸片是通过补充人体所缺失的植物雌激素来刺激女性再次发育的,雌激素具有刺激胸部发育的作用,保持胸部弹性,紧实作用.适当的补充雌激素可起到丰乳的作用，但是它的效果也不会很快见效，要坚持，每个人体质不同以此见效时间也不同.，一般年龄较大的人反映较快些,年龄较大的人反映交慢!可以配合胸部按摩再加上多食牛奶花生和红枣等利于丰胸的食物，另外需要穿戴合适内衣，多做扩胸运动，利于提高丰胸效果。
丰胸霜一般真的可以丰胸，但是只能够起到辅助改善的作用。如果出现了下垂的现象很可能会影响到美观，通常可以采取自体脂肪填充的方式丰胸选取自身的脂肪安全性比较高填充到胸部的位置，能够使胸部饱满有形，也能够增加女性的魅力，在丰胸之后不容易产生排斥反应。
丰胸精油一般并不是真的可以丰胸，丰胸可以选择硅胶假体填充治疗。丰胸精油当中含有激素类的成分可能会对身体造成危害，而且对于丰胸一般并不会起到效果。想要让胸部的形态得到改变，可以到医院进行硅胶假体填充治疗，通常可以根据胸部的形状选择合适的假体材料，植入到胸部的胸大肌与胸小肌的空隙中。