内分泌失调会导致内分泌系统功能出现紊乱脂肪合成增多从而产生肥胖的现象。内分泌失调造成肥胖的病人，要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，高蛋白质类的食物，多喝水，多参加各种体育锻炼，加强体质。
内分泌失调引起的月经量少，患者可以通过控制自己的情绪以及药物治疗来改善。
1、控制自己的情绪：学会控制自己的情绪，平时保持一个好的心情，可以帮助调整月经，很多人长期处在一种不好的心情中，导致了体内的激素紊乱。
2、药物治疗：女性内分泌失调的情况很严重，仅靠自身调整是不行的，需要通过服用一些药物来调理，让自己的身体在一个更加专业的环境下得到康复。
女性出现肥胖的原因主要是因为内分泌紊乱，女性会有这种感觉，因为女性的内分泌紊乱，比如高热量，高脂肪的食物，不注重饮食均衡等。另外，内分泌紊乱也会导致皮肤状况的改善，会导致皮肤变差，肤色变黑，肤色变黑，容易发怒，容易导致心烦，容易患上子宫内膜异位症、经期不规则、痛经经期不调等，也会导致不孕、胸部胀痛、乳腺增生、体毛过多、白头、早衰、耳鸣等。
内分泌紊乱会引起身体的各种不舒服变化，从而引起很多疾病。
女性会有月经不规律、易怒等症状，男性会导致精子成活率低、性欲下降、不育症等。日常生活中要多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，避免食用油腻和刺激性的食物。正常来说，内分泌调节是可以降低的。
建议患者在生活中保持良好的心态，密切关注自身变化。
内分泌系统受神经系统的统一支配，一旦神经系统指挥失控，就会促成内分泌功能紊乱，脂肪合成增多，产生肥胖，如果影响到下丘脑饱中枢被抑制，饥饿中枢兴奋，就会造成食欲亢进，人会觉得永远吃不“饱”，从而造成肥胖。
在饮食上要低脂饮食，多吃蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性大的食物和高胆固醇食物。应适当的多喝点水，多参加户外活动，增加有氧运动，例如跑步，跳广场舞，练瑜伽，游泳，打篮球，打乒乓球、羽毛球等运动。患者宜适当多吃一些豆制品，例如豆浆，豆奶等食物，患者不要熬夜，保证心情舒畅，宜合理饮食，注意休息。
