黑芝麻每天吃多少?吃多久?就可以起到补肾防脱发的作...

会员63074194 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
黑芝麻每天吃多少?吃多久?就可以起到补肾防脱发的作用了
想得到怎样的帮助:

想知道黑芝麻每天的摄入量,已经有效时间

医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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汤郁毕 医师 南京市白下区中医院 中医科 二级甲等
擅长:脱位,中风,针灸
已帮助用户: 287
问题分析:中医认为脱发的病因主要在肾,若肝肾两虚气血不足,气血无以濡养头发,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。其次毒素积累、微量元素缺乏也可以导致脱发
意见建议:根据您的描述,一般吃炒熟的黑芝麻,下午5点-7点左右吃,不要单纯的只是吃黑芝麻。 建议品种多样化,这样身体才能平衡。具体量,还要根据您的具体情况调配。
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樊省安 医师 蓝田县中医院 中医科 二级甲等
擅长:中风,胸痹,眩晕
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问题分析:你好。中医认为,脱发和肾虚有一定的关系,但是,同时工作劳累烦躁等也可以导致脱发。
意见建议:建议在服用黑芝麻的同时可以服用黑豆,比如黑豆熬粥,黑芝麻可以磨成粉冲服。一般需要1到2个月左右才能见效。
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每天食用不超过80g,黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

黑芝麻一天口服10到15克左右为宜。黑芝麻常常与首乌、核桃、黑枸杞等一同食用。对于肝肾亏虚,须发早白,老年痴呆,老年大脑功能退化等有良好的治疗效果。黑芝麻含有丰富的油酸、亚油酸等,具有良好的降血脂,降血压,降血糖,润肠通便等功效。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

坚持每天一勺黑芝麻很有益于人体的健康。黑芝麻可以提供给人体蛋白质,脂肪,糖类,芝麻酚,卵磷脂,维生素A,维生素E,钙元素,铁元素等营养物质,增强人体体质和免疫力。黑芝麻还富含不饱和脂肪酸,有助于提高大脑的发育和记忆力。黑芝麻中的油脂和纤维素能润滑肠道,有助于人体通便排毒,改善便秘。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常孕妇可以吃黑芝麻,但是要适量。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E等营养成分。孕妇可以吃黑芝麻,有增强免疫力、恢复视力、降低胆固醇、通乳等好处,还有利于胎儿生长发育。但是要适量,大量食用会导致内分泌紊乱,还可能加重胃肠道负担。孕妇需要增加各种营养素的摄入,在怀孕前三个月要禁止同房,并且要注意作息规律。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

黑芝麻是一种营养价值很高的食物,减肥期间可以适量地食用一些黑芝麻,不过黑芝麻不能减肥,黑芝麻的热量比较高,油脂含量也比较丰富,吃多了可能还会有长胖的可能。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

隆鼻一般可以吃黑芝麻,适当的吃一些黑芝麻,能够补充营养。如果局部出现了塌陷的症状,通过隆鼻手术的方式能够达到改善的效果,可以选择硅胶隆鼻,也可以选择膨体隆鼻,在做完隆鼻之后,适当的吃一些黑芝麻,能够补充身体所需的营养,并不会影响到隆鼻的恢复,也能够使鼻子更加的有型。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗
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