可以多食用一些新鲜的蔬菜水果，因为富含有维生素，有利于病情的恢复，也能够起到清热解毒，滋阴润肺，理气化痰的作用。一般会选择偏凉性的，水分多且容易吸收的，比如苹果、樱桃、猕猴桃、梨、柚子、芒果等。
苹果、火龙果、香蕉、桃子、李、梨等都可以吃。饮食上，宜清淡易消化食物为主，不要吃辛辣刺激性食物，忌酒忌烟，多吃蔬菜水果，饮食多样化，保持室内通风，不要熬夜保持充足睡眠。
吃非热性的水果，苹果、梨、香蕉、火龙果这类都可以吃的，但是榴莲或者说芒果、荔枝这些热性的水果就不能食用。吃热性的水果，可能会引起上火，可能会导致急性咽喉炎加重。
急性咽炎吃什么药恢复快，需要根据急性咽炎感染的情况来确定。
如果急性咽炎是病毒感染，可以使用阿昔洛韦或利巴韦林等抗病毒药物，也可以使用中成药抗病毒药物进行治疗。
如果是细菌感染，多为链球菌感染，葡萄球菌和肺炎球菌感染较多见，可用青霉素类抗生素或头孢菌素类抗生素治疗。
如果全身症状比较严重并伴有高烧，除上述治疗外，还要卧床休息，多喝水，喝果汁饮食。局部可使用含漱剂或含片等中成药。
小儿患上了急性咽喉炎，与小儿的呼吸道抵抗力差有一定关系。小儿急性咽喉炎的病原菌有：病毒、细菌、支原体等。宝宝在感冒、劳累之后会出现更严重的情况。
儿童得了急性喉咙炎后，一般会有咽部的疼痛、发热、儿童的咳嗽等症状。建议及时到正规的医疗机构进行血液检测，确定是否存在病毒和细菌感染，确定原因后才能进行针对性的处理。
宝宝急性咽喉炎可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：宝宝急性咽喉炎需要做好日常护理，保持室内清洁，注意通风，避免病菌滋生，同时要注意保持饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物。
2.药物治疗：宝宝急性咽喉炎可以在医生指导下给宝宝使用药物进行治疗，常用的药物有蒲地蓝口服液、布地奈德气雾剂、阿莫西林胶囊等。