通常情况下，生气会导致月经推迟。
生气是一种情绪，情绪影响会导致月经推迟。有的女性可能突然一次情绪刺激会导致内分泌的功能紊乱，从而引起月经失调。女性生气时候会导致月经紊乱或月经推迟，所以女性一定要保持平和、舒畅的心态，避免长期生闷气，注意补充营养，以利于月经正常运行。现在女性都爱美，大多数女性味了保持苗条的身材而节食，但过度节食也会引起月经失调。身体变苗条的方法为去健身房锻炼身体，而不是靠节食，通过节食减肥，可能导致脸色苍白或蜡黄。
生气是可以导致月经失调的，导致月经失调的原因有很多，比如内分泌失调和心理因素，要合理安排工作和生活的时间，晚上睡觉不要太迟，生活规律劳逸结合。放松心态合理饮食。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
愤怒会引起月经量的减少。月经是由下丘脑-垂体-卵巢神经内分泌调节轴决定的，如果有哪一方面的问题，就会引起月经周期和经量的变化。比如突然生气、精神压抑、紧张忧虑、环境变化、过度劳累、情绪变化、寒冷等都会导致下丘脑-垂体促性激素分泌失调，从而导致月经量减少。
因此，在来例假的时候要注意保持良好的情绪。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
首先引起月经推迟的饮食很多，如情绪激动，精神紧张，压力过大，受凉感冒和服用某系影响月经的药物等都可以引起月经推迟，还有就是子宫内膜疾病和卵巢疾病或体内雌孕激素分泌失衡等，都可以引起月经推迟。建议吃一些药物可以让月经来。