脸上有黑斑可以多吃西红柿，西红柿中含有丰富的维生素，有助于淡化黑斑。通过食疗祛除黑斑的效果不太理想，可以通过激光进行祛除，激光去黑斑通常是利用强脉冲光使皮肤表层下的黑色素分解，然后随身体的代谢排出体外。恢复期间不要食用辛辣刺激性的食物。
眼睛看什么东西有黑斑这是眼疲劳导致的。用眼过度和维生素族缺乏是导致这种现象的，长时间这样下去，容易引起角膜炎，所以一定要注意让眼睛好好休息，平时多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
眼睛看东西有黑斑跟熬夜、用眼疲劳以后引起的玻璃机变性，可以到医院里检查，排除眼底疾病的可能，可以吃些清肝明目的中成药或者中药食补，平时可多吃含优质蛋白、微量元素和维生素丰富的食物。
指导意见：你好，脸上的黑斑点一般与肝功能有关。主要考虑为肝脏郁积，排毒不干净引起的。
病情分析：这可能是黑色素沉淀，积极注意血液病检查。到医院检查一下血液成分是否正常
意见建议：饮食上可多吃些含硒的食物，配合服用体恒健牌硒维康口嚼片，含富硒麦芽分高活性吸收好，可充分发挥硒在体内应有的作用；可提高身体免疫力，希望对您有帮助。
病情分析：根据你所说的情况，肝郁气滞伴有窜痛，面部有斑的现象可以根据医生的指导使用疏肝解郁，理气和血的中药调理
意见建议：建议你及时去医院就诊，可以根据医生的指导使用对应的药物治疗，比如可以口服逍遥丸配合归脾丸治疗，生活中注意休息不要过劳，调节好心情避免焦虑
