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因不能面诊，医生的建议仅供参考
庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院
精神科
三级甲等
擅长：精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
问题分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你连续一个月睡不着觉，初步诊断是失眠症，和精神压力大有很大的关系。
意见建议：建议白天都这样动动和朋友家人亲属来释放压力，睡前可以听听舒缓的音乐也可以辅助镇静催眠的药物，如果不能改善的话可以试试催眠疗法，摆好一个姿势盯着一个地方一动不动，暗示自己会睡的很香。希望我的建议对你有帮助。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。
意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析：你好，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，同时也可以联系一下心理医生。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析：你好，失眠是生活中比较常见的一种精神疾病，根据你的描述，你属于早醒型失眠问题。其他症状都是失眠造成的并发症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议失眠患者在睡觉前的一个小时不要想任何事情也不要做任何的事情，使自己的身体处在一个最放松的状态，如果还是无法进入睡眠状态的话还可以听一些平稳、轻缓、柔和一点的音乐。
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王宇
私人心理咨询师
心理诊所
擅长：心理障碍,情感障碍,产后抑郁,偏执状态,应激反应及...
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问题分析：你好，24小时不睡觉，别说连续一个月，即使连续一个星期，人恐怕也就没命了。但是有的人晚上认为自己始终没有睡着，但其实他在不知不觉中已经有了神游的状态。你说的这种情况应该属于严重失眠。您可以详细说说具体症状，便于进行诊断。
意见建议：你好，你可以详细诉说一下具体症状，包括身体的和情绪的，这样才有助于诊断病情。
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关注
赵娜
私人心理诊室
心理诊所
擅长：强迫症,偏执状态,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿...
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心理分析：您好， 根据您的描述，如果是这样子的话，一般是办不到的，就算是服用了特定的药物也是不可能的，人的生理极限是达不到的。
心理指导：如果是失眠的话，心理学上说，失眠是情绪性的，也就是说您是心里有事情才会睡不着的，如果及解决了您的事情，您的情况可能就会好一些。
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