支配面部感觉的神经是三叉神经。面部麻木是三叉神经以及其传导纤维出现了问题，常见的原因是脑部的病变，或者是三叉神经纤维病变。得了面部麻木应该及时到医院进行检查，就诊。
可以通过放松训练的方式，改善紧张状况。可以应用放松训练，特别是渐进式肌肉放松训练、想象放松训练，早晚各进行一次，可以使身体形成自动化、习惯化的放松模式。当出现紧张的状况时，其自动化、习惯化的放松模式就会启动，起到有效的抗焦虑、抗紧张的作用。
有可能是存在心脏疾病导致的，可能是过于担心自身的健康问题，造成焦虑不安、紧张的情况。会因为运动、重体力劳动、吃饱饭等因素会诱发出现有胸闷、胸痛等痛苦的原因，导致病人紧张，不敢参加重体力劳动、不敢吃太饱等。
面部麻木刺痛应该及时到医院就诊，查头颅及三叉神经磁共振平扫，明确是脑部出了问题还是三叉神经出了问题。如果是脑部的病变一般常见于脑血管病、脑部占位、还有脱髓鞘疾病，脑部的病变应该进行正规的治疗。
紧张这个是可以避免的，取决于人的性格，有些人天生到一个陌生的环境就会紧张，但是熟悉了就好了！这个的原因我觉得就一个！见识太少！见得多了也就不会有如此也情绪了！所以解决办法就是增长相应的见识！见得多了也就习惯了。
