孕期感冒鼻塞喉咙痛的缓解方法如下：
孕妇鼻塞喉咙痛可以通过热敷鼻子，多喝水，吃富含维生素的食物来缓解，也可以用浓盐水漱口，或者是按摩接近虎口的地方，来减轻鼻塞的情况。另外，在病好后，孕妇需要做好预防工作，注意房间内的湿度和温度，多喝水，减少生病的情况。多注意锻炼，锻炼的时候，如果是情况比较重，也是可以喝中成药的。
喉咙痛无论是上火还是感冒都会出现的，如果咽喉痛兼有发热、怕冷、全身不适等，可能为感冒；如果咽喉痛伴有吞咽疼痛、声音嘶哑、小便发黄而少，大便秘结等多为体内有肺胃火导致。
孕妇感冒鼻塞喉咙痛可以用一些对孩子没有影响的中药调理。可能是因为病毒感染导致感冒，鼻塞，喉咙痛。要多喝水，多注意休息，不要给自己太大的压力，放轻松，在日常生活中，一定要注意防寒保暖。
通常情况下，上火喉咙痛能吃葡萄。具体分析如下：
上火是指人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。葡萄是日常生活中经常食用的一种水果，具有丰富的糖分以及维生素、微量元素等成分，滋润咽喉部黏膜，可以改善上火引起的喉咙疼痛和干燥的症状，对人的健康有帮助作用，所以上火喉咙痛能吃葡萄。
上火引起的感冒喉咙痛可以通过药物治疗，同时可以喝一些菊花水缓解治疗。主要是由于体内受到病毒、细菌等病原体入侵，引起上呼吸道咽喉部黏膜的炎症反应。饮食要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
孕妇感冒喉咙痛，要注意休息，多饮水，也可以多进食维生素c丰富的水果和食物，提高机体免疫力。如果症状没有缓解，服用药物要在医生的指导下，不要乱用药物，特别是在孕早期，是胚胎细胞分化期，对致畸因素比较敏感，很容易造成胎儿发育畸形。建议平时要注意合理饮食，不要吃辛辣刺激性食物，要加强营养，适当活动，增强体质。