一般来说，突发痉挛的急救措施如下：
1.家人应该第一时间拨打急救电话向医护人员求助，并将患者平卧，解开患者衣领、裤带等。
2.家人应该及时移开患者周围的危险物品，防止患者痉挛而二次伤害。
3.家人不可以强制按压患者肢体，避免导致患者骨折。如果患者有口吐白沫情况，立即清理患者口腔的呕吐物，防止呕吐物造成窒息。
突发痉挛可能是以下病导致的，具体分析如下：
突然的痉挛可能是由于癫痫发作所致，导致癫痫发作的原因有很多，需要进行相应的检查，确定病因后才能进行针对性的治疗，如果需要服用苯妥英钠、卡马西平、丙戊酸钠等抗癫痫药物。突发痉挛可能是由于缺钙引起的，平时多食用乳制品，能够有效地补充钙；另外，中毒或者是中暑也会导致突发性的痉挛。
一般情况下，胃痉挛不能吃生冷类食物，以免尾部收到不良刺激加重不适。胃痉挛主要是由于细菌感染引起的，引起了胃部平滑肌的炎症反应，或者是受凉食物的刺激。如果是由细菌引起的胃炎，需要进行消炎的处理，同时要尽量不要食用辛辣、辛辣等食物。如果是因为吃了太多的冰淇淋和冰水，导致了胃粘膜的抽筋，那么一定要少喝凉水和冷饮。另外，不要吃一些比较凉性的水果，比如西瓜、梨子等。
可以，面肌痉挛的发病机制主要是由于精气不足、脉络膜空间不足、纹状体紊乱、风邪痰困于阳明经和少阳经，导致面肌经络不通、气血凝滞。因此，该病的基本治疗是祛风化痰、活血化瘀、补虚益气。
如果是只有一个人的时候一定要注意，不能大喜大悲，特别是在看电视的时候，喝水一定要注意，一旦出现呛到以后，首先要将头偏向一侧，进行咳嗽，尽量地将气管内的东西咳出来。
晚上九点钟以后不要大量的喝水，适当的喝一点水是没有太大问题的，如果喝水太多，会加重心脏的负担，晚间会引起尿频，导致睡眠受到影响。晚上睡觉前如果大量喝水也会稀释胃液的浓度，影响消化吸收，导致肠胃的蠕动力减弱，会引起消化不良，便秘，但是晚上睡觉前适当的喝一点水还是有益于身体的健康的，可以预防晚间的一些心血管意外疾病。
