小腹鼓起硬硬的原因有很多，主要是由于肠胃功能不好，导致肠道蠕动缓慢，便秘，粪便干结滞留在肠道，造成小腹鼓胀硬硬。
患者可以多喝香蕉、梨子、白萝卜等软化大便，促进排便。可以用手掌顺时针方向揉搓腹部，还能促进肠胃的蠕动，促进排便。也有可能是由于肠胀气导致的小腹鼓起硬硬的症状，这是由于肠道蠕动功能不好造成的。
小腹鼓起来，硬硬的可能是腹腔内有包块，也有可能是怀孕引起。如果腹腔内有包块，包块比较大的时候才能在体表发现。可以进行体检，了解包块的位置、质地情况、边界清不清楚、活动度如何。可以进行腹部超声和腹部CT的检查，进一步明确包块的来源，诊断明确以后都需要进行手术探查，将包块完整切除。
通常情况下，女人小腹鼓起来了可能是肥胖、腹胀、妇科疾病、怀孕等原因引起的。具体分析如下：
女性的肚子会有明显的凸起，首先，如果是因为肚子里的脂肪积累，那么就会导致肚子变大。
第二，如果仅仅是短暂的肚子鼓胀，需要注意是受寒或者吃了一些生冷的东西导致的胀气。
第三，这种情况可能是因为患者有卵巢肿瘤、子宫肌瘤等疾病，建议进行腹部超声检查。
第四，同房后如果发生了上述症状，可以用早孕试纸来检查。
脚上的筋鼓起来了常见的原因是足背侧肌腱鞘囊肿。足部腱鞘好发于体力劳动者、习惯体育运动及穿鞋过紧者等。腱鞘包绕并固定肌腱，分两层，内层是滑膜层，外层为纤维层。过度劳累、长期慢性损伤、局部过度受压等都可引起腱鞘退变、变性形成囊肿。
怀孕三个多月小腹鼓起来硬硬一般不是胎动，可能是不规则的宫缩。偶尔一次影响不是很大。也有可能是劳累，长时间走路，或者饮食不当刺激子宫或者性生活等多方面因素可以造成。如果频繁出现，需要注意先兆流产发生。要卧床休息，避免走动，禁止性生活，饮食方面清淡，温和，可以考虑去医院检查胎儿的生长发育指标，必要时可以采取保胎治疗，放松心情，减少压力。
