能帮我推荐点中成药吗？不想吃中药
是由于体内阳虚，阳气不能到达四肢，四肢无以温煦而造成的冰冷，尤其是冬天最为严重，内寒和外寒夹在一起，应以补阳气为主，建议用四逆汤，同时要注意最好是找中医系统的调理一下，也不能仅仅用药，也可以配合中医的按摩以及针灸，拔罐调理治疗的。
手心发热、手烦失眠可以通过以下方法解决：
1.行为治疗和心理咨询：正确认识失眠，养成良好的睡眠习惯，预防和纠正不良的睡眠行为和观念，进行心理咨询，消除对失眠症状的担忧和恐惧。创造一个合适的睡眠环境，减少在床上的时间，睡不着的时候马上起床，养成每天同一时间起床的习惯不管晚上几点睡觉，减少或取消白天的午睡等。选择合适的枕头，睡前泡脚放松，也会起到辅助作用。此外，睡前避免过饱或过饿，减少情绪波动。
2.良好的床上用品环境可以促进睡眠：卧室一定要“藏风聚气”，床一定要放在房间里最明亮的地方，要着眼于整个房间。床不要正对着门，因为门既是进气口又是出气口，这样的话会生病的。卧室光线要暗但不要亮。
皮肤一直是暗黄色，有可能是贫血引起的，可以去医院做个血常规，如果有贫血的情况，在医生指导下服用药物，多吃一些补血的食物，少接触有辐射的东西。多吃新鲜的瓜果蔬菜。
皮肤长痘可能是你身体的内分泌失调引起的，皮肤暗黄跟你每天熬夜压力大也有一定的关系，暗黄长痘首先最重要的就是调理自己的身体，建议不要乱用涂抹容易引起脸部皮肤感染的。可以去当地的医院做个详细的检查，对症调理身体痘痘慢慢就会消失的。
一般情况下，孩子的手掌很烫，可以先观察一下，没有任何不适的表现，可以让孩子多喝一些清水，具体内容如下：
如果孩子没有其它的表现，可以适当的给孩子穿一些比较薄的衣服，这样可以缓解孩子的病情，如果是阴虚火旺，可以配合医生的指导，口服一些中药，避免让孩子过热，这样可以缓解病情。在日常生活中应注意钙剂的补充，多晒太阳，以保证身体内的维生素D充足，促进钙的代谢，适当增强体育锻炼。
熬夜脸色暗黄的补救方法就是同时补充维生素，补充睡眠。想要快速达到效果可以通过美白针的方式改善。皮肤暗黄一般需要做激光美白，或者是选择注射水光针和美白针，都能帮助改善皮肤的状态。激光美白的时候可以通过产生的热量，刺激皮肤层次的胶原细胞生成和排列，帮助改善皮肤的状态，并且能使皮肤变得更加的细腻。水光针能起到补充皮肤水分的效果，预防皮肤过度的干燥，并且能输送皮肤需要的营养物质，改善皮肤状态，美白针主要是美白皮肤，可以使皮肤变得更加白嫩细腻。建议对于女性来说，要减少化妆次数，有规律的生活习惯，每天早睡早起，不要熬夜，也不要吸烟和喝酒，保持充足的睡眠。
