毛囊炎考虑是炎症的情况存在，鸡皮疙瘩考虑可能是毛周角化症。饮食全面多样化，避免平时和挑食，多喝温开水，补充复合维生素b，避免辛辣，刺激性等食物的摄入。注意饮食作息规律，情绪稳定，多运动，保持免疫平衡。
毛囊炎瘙痒并不代表是快好了，有些可能是因为局部还有螨虫感染，或者炎症有些加重，要到医院皮肤专科看一下。平时局部要注意清洁好，饮食方面也要注意适当忌口，切忌一些辛辣刺激性的食物。囊炎或者皮肤损伤修复的时候会有痒的感觉是神经末梢在修复的缘故。是正常的现象，是毛囊炎恢复。
确实考虑是局部的毛囊炎，可能是因为平时经常被扯头发以后，造成了局部毛囊有些损伤，目前可以适当外用一些消炎的药物，具体用药谨遵医嘱。注意头部卫生，勤洗澡，禁食辛辣刺激性食物和海鲜，不要抓挠。
要看部位。比如说，头上、面部、前胸、后背、屁股、外阴，这些地方容易起的疹子，可能会长毛囊炎。如果是脚底板，那不会毛囊炎的。因为，那个地方出油少，出油多的地方它才爱长毛囊炎。所以，一定要先看部位来判断。毛囊炎往往就有一个特点，就是有一个红色的斑，中间出现了一个黄色的或白色的小脓头或是小点点，临床就管它叫脓疱，可以就诊断为毛囊炎。
注意皮肤卫生清水清洗面部，毛囊炎明显可局部外用消炎的药膏涂抹消炎。平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，鸡皮肤是绝对不能用手去挤的，如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。注意清淡饮食，防止辛辣刺激的食物造成毛囊炎加重。