临床上一般没有“什么时候喝柠檬蜂蜜水减肥效果最好”的说法。患者一天中的任何时段都可以适量喝柠檬水，这样减肥效果一般比较好。
柠檬蜂蜜水是营养价值比较高的饮品，含有大量的膳食纤维、维生素以及多种微量元素。患者在一天中都可以喝柠檬蜂蜜水，这样既可以为身体补充所需的营养，还能润肠通便，有利于减肥。但是，患者应适量喝柠檬蜂蜜水，以免导致胃酸分泌过多，容易引起胃部疾病。
临床没有“减肥什么时候吃西红柿最好”这一说法，一般来说，减肥的患者任何时候都可以吃西红柿，对身体的效果基本是一样的。
西红柿是常见的蔬菜，口味酸甜，并不具有减肥的作用，因此患者可以在任何时候吃西红柿，对身体都是有好处的，可以补充身体所需的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。由于西红柿可以饱腹，减肥患者可以在减肥瓶颈期将西红柿与主食搭配，减少主食的摄入，促进减肥。
一般在月经期间减肥有效果，并且可以到正规的美容院，通过抽脂的方法进行治疗。在来月经期间每天通过慢走的方法能够起到减肥的作用，减肥的效果也是不错的，或不明显还可以到当地正规的医疗整形机构，通过抽脂的方法进行治疗，抽脂通常会将身体多余的脂肪抽出体外，能够有效的减少身体的脂肪细胞，而且术后不会出现反弹的现象。生活中要多锻炼身体，而且要做到饮食清淡，避免吃过油腻的食物。
减肥一般可以选择任何时间段，但是要树立自信心。减肥属于比较漫长的过程中，并且还容易出现反弹的现象，如果盲目的停止或者是简单多数会导致出现反弹，若是想要达到良好的效果或者是短时间内见效，可以选择抽脂手术的方法治疗。抽脂手术是通过负压的吸力作用，能够将局部的脂肪排出体外，从而可以达到良好的瘦身效果。防止身体肥胖，要每天坚持运动锻炼，在早晨的时候可以选择跑步，有利于消耗热量和脂肪。
酵素一般在饭前半个小时吃减肥，也可以通过抽脂的方法进行治疗。酵素里面含有大量的水分和纤维素，通常能够起到增加饱腹感的作用，有助于减少对正餐的摄入，从而达到减肥的效果。效果不明显也可以到正规的医疗专业机构采用抽脂手术的方法进行治疗，能够利用负压仪器，将身上多余的脂肪抽出体外，有助于达到很好的治疗效果。在日常生活中一定要合理调整饮食，而且要多锻炼身体，避免长时间久坐。
黑咖啡一般具有一定的减肥效果，一般建议在饭后喝黑咖啡。
黑咖啡是由咖啡豆研磨而成的咖啡，其中含有大量咖啡因，在饭后适量地喝一般具有一定的减肥效果。主要是因为咖啡因可以调节胃肠道的蠕动，促进胃肠道消化，可以减少脂肪吸收，还能促进血液循环，加快身体代谢，可一定程度上加快脂肪燃烧，起到减肥的效果。但是咖啡因还会对神经系统造成影响，若饮用过多，可能会出现失眠多梦的现象，不利于保护身体健康，建议适量饮用。
