高血糖高血脂病人在日常生活中应

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高血糖高血脂病人在日常生活中应注意哪些具体事项?
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应玲云 浙江大学附属第一医院 其他 三级甲等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,女性营养保...
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健康指导:您好!血糖和血脂高的患者应减少钠盐的摄入量(每人每日食盐摄入量不超过6g),减少膳食脂肪(胆固醇每天摄入量应小于300mg,其中烹饪油每天不超过25g,限制食用油煎炸食物),控制单双糖摄入(限制甜点、糕点、含糖饮料的摄入),增加膳食纤维摄入量(不少于30g),不能喝酒。
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曲兆喜 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,慢性腹泻
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健康指导:您好,建议清淡为主,膳食调节,多食青菜水果,少食辛辣油腻。高血脂症的患者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,高血糖患者在总热量控制的前提下,尽可能谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜,蛋白选择优质蛋白,主食最好选择粗粮,但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐。
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彭晶 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:首先高血糖要注意糖分的食入量,多运动,但是不能因为是糖尿病就断绝了水果的食用,糖尿病患者每天在饭后两个小时可以适当吃些水果,但是要控制量,饭后半小时要坚持运动消耗所食入的糖分,因为有高血脂所以饮食上要清淡,高胆固醇食物就不要吃了
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肖媛媛 护士 萍乡东方医院 内科
擅长:幽门螺杆菌感染,高血压,老年人高血压,消化性溃疡,...
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问题分析:你好,血糖血脂升高的人主要是平时注意增加运动,监测血糖,按时按量服药,控制饮食,还可以喝苦瓜茶、玉米须茶、菊花山楂茶、绞股蓝茶来辅助降糖降脂。
意见建议:平时可以采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低血脂血糖。
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王小侠 江苏省江原医院 其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,维生素B1,维生素...
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健康指导:应以低脂、低盐、低糖饮食为宜。可以多吃些西红柿,芹菜,黄瓜,木耳,香菇,鱼肉,麦片等食物。平时基本所有新鲜的蔬菜都可以食用,但水果不包括在内,因为有些水果当中的糖份含量很高,一般高血糖的患者不宜多吃。三高症患者在饮食当中要注意多补充维生素,适量的蛋白质摄入
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相关问答

对于高血脂的病人,有时会出现头晕,头痛,乏力,还会出现恶心呕吐等。对于高血糖的病人,最明显的就是出现三多一少的症状,能吃能喝能尿,体质消瘦,有时候还会出现头晕乏力,出现低血糖的症状。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血脂的病人一般不会表现出明显的临床表现,除非是引起了急性胰腺炎等相关的病症,比如腹部疼痛。而在糖尿病前期,高葡萄的早期并没有明显的表现,但是随着葡萄糖的上升,会表现为三多一少,即多吃,多喝,多尿频,体重下降。因此一旦出现高血糖、高血脂等症状,要及时进行治疗,即使血糖、血脂水平高于正常人,也要及时进行调理。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血压和高血脂可以多吃水果,没有限制,但是糖尿病对水果限制就非常严格,少吃一些含糖量高的水果比如苹果、梨、樱桃、草莓、柚子、橘子等,糖尿病的饮食非常重要,必须逐渐的总结经验,做到控制。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

叶酸是一种水溶性B族维生素,对细胞的分裂生长、核酸、氨基酸、蛋白质的合成有极其重要的作用,是胎儿、孕妇不可缺少的营养素.孕早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期,此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形,甚者可引起脊柱裂或先天性无脑儿.孕中晚期叶酸缺乏。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血糖、高血脂等症状也各不相同。首先,血糖高的人会吃的多,喝的多,体重也会有明显的下降,有时候血糖会升高,还会出现头晕,乏力,食欲减退,眼花等症状。如果血糖过高,就会出现严重的昏迷等症状。所以平时一定要控制血糖,少吃含糖分的食物。高血脂症一般会出现一些明显的症状,比如头晕,胸闷,这可能与血脂过高有关。无论是血糖高还是血脂高,都要及时到正规医院进行检查和治疗。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血糖高血脂可以通过饮食、生活方式等进行调理。
在日常生活中进行调理,是为了限制总热量,视个人身体状况,选择适当运动量,通过锻炼,使体重保持在合理的范围内。另外还应该注意饮食搭配。例如,日常生活取植物油,例如,选些玉米油,采用低盐膳食。这样可以降低体内的胆固醇含量,提高自身免疫力。每日早睡早起,可采取一些瑜伽的方法,游泳这几种运动的方法。经常坚持体育锻炼,保持身体均衡和健康。多吃蔬菜和水果,降低动物脂肪摄入量。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。