痛经是一种痛苦的8级疼痛，这表明痛经也是一件非常困难的事情。痛经不仅会使人身体不舒服，而且会使人心理受到伤害，使人烦躁甚至严重。其他妇科疾病危害身体健康。因此，患有痛经的女性朋友一定要多注意自己的身体健康，还要注意生活习惯和饮食习惯，尽量减少痛经的损害。
多喝热水可确实在一定程度上可以缓解痛经的症状，但是对严重痛经的女性是有一定作用的。对于痛经的女性，饮食中可以适当的喝红糖鸡蛋生姜汤，具有一定的温经散寒，舒筋通络的作用，对痛经症状有一定的效果。同时也要嘱咐女友，不要进食生冷食物，不要过度劳累。
预防和缓解痛经的方式主要有以下几方面：
1、建议平时要注意腹部保暖、且经期勿常食寒凉性食物、勿穿过瘦衣物。
2、勿过度疲劳，经期不做盆浴或游泳，以免细菌向上传染，平时生活中要保持心情舒畅。
3、如有痛经现象，建议您用毛巾热敷腹部并适当按摩，痛不可忍时，可遵医嘱服用止疼类药物。
经期女性一定要注意休息，保持清淡饮食。
痛经时红糖或者黑糖都可以吃的。效果一样，黑糖本意上颜色较深，是没有经过高度精炼的脱色的蔗糖，因为颜色是黑色称为黑糖。红糖、黑糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，含有微量元素以及矿物质，有利于人体的酸碱平衡，可以疏通经络，活血散瘀，健脾暖胃，特别是女性月经期间经血不畅，可以服用红糖姜汤水。
痛经和肠炎没有关系。
肠炎的发生一般绝大多数考虑不洁饮食或者是肠道内菌群失调而出现肠炎发作，这时可以到医院做大便常规检查，然后根据检查结果来对症治疗。痛经的发生一般在临床上与是否有子宫内膜异位症、是否宫寒、是否有气滞血瘀有关系。此时可以在医生指导下，服用一些中药进行调理，平时也要注意生活习惯，月经前后注意保暖，避免着凉。
痛经止痛针取决于使用哪种药物。止痛针通常不贵。其实痛经的原因有很多，如盆腔淤血、盆腔炎、子宫内膜异位症或各种炎症。痛经没有绝对的治疗方法，但可以缓解。如热敷、理疗，甚至服用止痛药物。缓解是第二，也是最重要的一点，就是要明确痛经的原因。如果有机疾病确实存在，应该在疾病原因被诊断出来后进行治疗。进行手术并使用药物。