骨矿物密度检测数值异常以及严重缺钙怎么办

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我最近几年总是感到浑身酸软,早上起床时浑身没劲儿,今天做了体检。体检数值显示,骨矿物质密度指标异常,为1.025(正常值是0.209-0.751);还有缺钙,钙的数值是47.983(正常值为61.431-78.329)。曾经的治疗情况和效果:骨密度未治疗过。缺钙:曾试图买钙片,比如钙尔奇D、钙中钙、液体钙,牡蛎钙。。可是服钙片胃特难受;也想了很多办法,比如牛奶,但喝不了,拉肚子;虾皮吃不了,嫌腥,我的体检报告提示少吃豆类和豆制品,这可咋办啊,会不会更严重呀。骨密度跟含钙量有关系吗?我到底应该怎么调整呢?
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张天宝 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的饮食中要适当增加食用些新鲜的蔬菜、水果和粗杂粮,如大白菜、小白菜、马齿苋、蕹菜、菠菜、苋菜以及葡萄、苹果、樱桃、柚子之类的食物,同时还可以适当的饮食用些如羊奶、瘦肉之类的食物,还可以适当的服用些如钙镁片之类的药物。
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曹竹兰 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好: 根据你的描述,补钙的同时结合维生素D一起补,才能促进钙的利用,平常也要带宝宝出去晒太阳,多吃点牛奶、蛋黄、肉类、鱼类等 。还需要要在医生的指导下服用钙制剂,定期做检查,平时多晒太阳。
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李国栋 医师 曹县磐石医院 内科 二级甲等
擅长:慢性肾衰竭,肾功能衰竭,急性肾衰竭,膜增生性肾小球...
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问题分析:你好 ,女性因为每月来月经,是可以丢失一部分钙剂,导致体内钙低的一大原因。
意见建议:建议检查体内缺钙的话,是要口服碳酸钙最好含有维生素D。也可以口服骨化三醇以促进钙剂吸收。
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张晓萍 医师 信丰县中医院 中医科 二级甲等
擅长:漏肩风,面神经炎,蛇串疮
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问题分析:根据你的描述,有缺钙,骨密度降低是缺钙的一种现象。
意见建议:口服钙片对胃是会有刺激,建议钙片可以少量多次服。饮食宜吃含钙量多的食物,如苋菜、海带等,多晒太阳。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部 其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:根据您对自己症状的详细描述进行分析。您钙片不能吃,牛奶不能喝,大虾不能吃,可见您的体质比较特殊,您可以选择酸奶来补钙。酸牛奶钙的含量比较高,而且营养价值也高于牛奶。同时建议您适当负重训练。
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正常吃奶和补充维生素D的孩子不缺乏元素,指血或者头发等的检查不准确,需要静脉血确认,骨密度检查意义不大,这么大孩子骨密度都偏低,不适当的补钙反而对孩子不好,孩子是否需要补钙,要具体看如何确认的以及到底是否缺钙,在正常补充维生素D就可以了,不需要额外补钙,如果已经确认缺钙,需要补充,首先也要与维生素D同时补充,钙剂的种类没有严格要求,看孩子接受程度,最好采取液体、滴剂等剂型钙剂。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝出现,膝盖突出,静脉补充,葡萄糖酸钙,或者是肌肉注射维生素d3,平时给宝宝多晒太阳,补充维生素ad至少应该补充到两周岁为止,每天只日光直射半小时以上,添加辅食,循序渐进。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

骨密度是衡量骨质量的一个重要标准,它和微量元素检测具有同样重要的意义。一旦出现骨密度不足,提示有钙摄入不足,吸收障碍或者是佝偻病疾病存在,应该及时给予钙剂补充,还要注意平时多晒一些太阳,这些都是促进钙吸收的因素。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴儿严重缺钙可以口服补钙产品,多吃含钙丰富的食物如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等。让宝宝适当晒晒太阳适当的晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收。如果宝宝缺钙的现象已经严重到出现一些如肌无力、骨骼畸形的症状,应及时前往医院治疗。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

首先目前还是一般考虑是因为营养不良导致的缺钙,可以通过相关的药物进行治疗,但是如果缺钙不是很严重,可以服用,葡萄糖酸钙,并且在日常生活中食物上也要吃一些含钙多的食物。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

缺钙一般可以通过食补和服用钙片结合来补钙。食补如牛奶及奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带、紫菜、黑木耳、黑芝麻等食物补钙。如果出现精神不佳、睡眠不好、抽筋等缺钙的症状时,可以再用钙片进行补钙。平时应该适当的锻炼,提高身体的免疫力。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。