美发产品、拉直绝对不是从根源上改善发质的办法。现在已戒烧烤和油炸食品。想知道怎样从根源上让头发健康起来。
可以去诊所进行微量元素检测。如果缺乏，可以适当的给予维d和钙剂进行补充，同时要多晒太阳，可以促进钙吸收。有些婴儿受枕部平躺的影响，头发变得稀少不均匀，是不会有影响的，通常随着宝宝的逐渐生长发育，慢慢会改善的，不需要特殊处理。
头发粗细不均匀应该是考虑肾阳虚，要多吃富含氨基酸的食物，充分吸收营养，多摄入维生素A、D、B6等。多按摩头皮、使用护发素，不要过度烫发。经常洗头，促进毛细血管畅通，促进血液循环。
一般人的发质是由于营养不良，或者是缺乏微量元素引起，这跟遗传基因也有一定的关系，可以补充维生素，饮食要注意营养，不要熬夜。注意饮食清淡的，还有不要吃冷辣饮食和油腻食物的，多吃核桃的，还有芝麻的，这样子比较好的。
宝宝如果头发长得不均匀，可能是有一点缺钙，也有可能是枕秃，这是因为长时间的头部和枕头摩擦引起的，孩子比较小的情况下发育尚未完善，如果出现头发密度不均匀的情况都是比较正常的，注意加强饮食营养，多让孩子晒太阳，随着孩子的生长发育，头发生长会慢慢的改善了，正常的生活即可。
孩子头发生长不均匀可能是因为缺钙。宝宝平时要注意多吃含钙丰富多的食物，比如多喝牛奶，多吃虾皮，鱼肉蛋，骨头汤等含钙多的食物。多数情况下，宝宝没有消化吸收功能的异常，没有慢性疾病的病史等，可以保证一天正常的钙需要量，但必须多晒太阳，补充足量的维生素以促进钙吸收，才能使机体吸收更多的钙。如果血钙有降低的时候，可以有额外的补充钙剂如相关药物。
