内双揉一揉变外双通常可以通过做双眼皮手术的方法改善，另外还要做好眼部的清洁卫生工作。如果眼睛是内双，通常是因为遗传因素所引起的，在揉眼睛的时候通常会导致眼睛的部位形成褶皱，从而会形成外双，但是并不能达到永久保持的效果，如果想要永久保持可以做双眼皮手术，在做双眼皮手术之后会对局部造成创伤，因此还要做好后期护理。平时要保证充足的睡眠，尽量避免经常熬夜，另外还要注意眼部的卫生清洁。
揉眼睛会让这些不干净的东西趁虚而入，时间长了便会导致眼睛感染、过敏、眼痒、眼分泌物增多等不适症状等。
手上的细菌、病毒和螨虫直接感染使睑板腺阻塞发炎。揉眼睛时通常紧闭双眼，眼球向上移，揉眼的压力便聚在了眼球下方，使角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。异物造成反复频繁的揉眼睛，会使异物损伤眼表组织，擦伤角膜，甚至引起角膜炎等情况。长时间搓揉眼睛会导致睑板腺阻塞引发睑板腺功能障碍型干眼症，表现为眼红，眼睛干涩不适，视力疲劳，异物感等症状。用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致眼周肌肤松弛，加速眼部皮肤衰老。
建议：如果是用眼过度、眼睛干涩引起的不适感，平时生活中要多加注意，控制用眼好时间，多眨眼睛，多做眼睛按摩。
内双柔一柔变外双多数是由于揉的时候眼皮活动导致的，但是出现这种情况经过几分钟以后还会恢复到原来的样子。一般在揉眼睛的时候容易导致皮肤出现上下活动的现象，也容易引起内双变外双，但是出现这种情况经过几分钟能够恢复到原来的样子，若是想让内双变成外双，建议选择手术切除的方式，能够达到改善的目的。术后一定要注意健康的饮食，多吃一些含维生素C和蛋白质高的食物，能够促进术后的护理。
经常揉眼睛会引起结膜炎症状。
如果不小心用脏手揉了眼睛，那就很容易带进细菌造成眼睛的结膜炎或者一些眼部炎症问题。眼睛表面覆盖了一层上皮很脆弱，揉眼睛时很容易损伤这层上皮。手常常携带大量的细菌和病毒，揉眼睛时还会污染这层上皮，细菌或病毒很快乘虚而入进行繁殖，上皮损害加重因而出现眼红、眼磨、眼分泌物增多等结膜炎的表现。如果眼睛里进了沙尘用手去揉的话，角膜可能会被带棱角的沙尘磨出划伤，影响视力。
建议应尽量避免风沙、烟尘等对眼睛的伤害；个人卫生要保持清洁；尽量不用他人物品以避免造成交叉感染；作息时间要有规律，睡眠要充足。
脖子出汗可能是身体虚弱的原因，精神紧张，心情烦躁、外伤或者是药物都可能会导致脖子出汗，肾虚和缺乏微量元素也是会导致脖子出汗的，也有可能是由更年期综合症所导致的。
