鼻子出气很热考虑为受凉引起的风寒感冒，多由于病毒或细菌感染导致，常表现为头昏乏力，鼻塞流涕等，通常有自愈倾向，自然病程通常一周左右，多易发生于体制较弱者，提议可以多喝开水，不要熬夜，饮食清淡，适当多用热水泡脚，若症状加重可以服用清热解毒的药物。
问题分析：需要检查鼻内镜观察鼻腔，或者是检查鼻窦ct排除鼻炎，鼻窦炎有关引起的症状导致。
指导建议：积极检查，明确诊断然后采取针对性治疗促进恢复，另外增强体质预防感冒，不要进食辛辣刺激性食物，多食用富含维生素的食品。
一般来说，宝宝舌苔厚吃的食物很多，具体分析如下：
宝宝舌苔厚，与消化不良、体内湿热旺盛等原因有关，可以多食用山楂麦芽等助消化的食物。第二种是小米南瓜粥，小米、南瓜都能起到养胃健脾的作用。也可以吃山药莲子汤，对湿热火旺造成的舌苔厚有祛湿排毒的作用。
在日常生活中，家长应该督促孩子保持良好的个人卫生，勤换洗衣物，加强营养摄入，保持睡眠环境安静，有助于孩子的健康成长。
舌苔厚白可以采取药物治疗和一般治疗。具体情况分析如下：
舌苔厚白多考虑是痰湿、水湿过盛，与脾虚或者脾阳虚导致的，患者在治疗上主要是口服一些健脾运湿、温脾化湿的一些中药，包括口服藿香正气软胶囊、参苓健脾胃颗粒、平胃散、香砂六君子丸等，患者在平时避免吃一些过度油腻寒凉的一些食物，每天取适量的陈皮、生姜泡水喝。
宝宝舌苔厚多半是由于消化不良，或者是上火所引起的，婴儿消化系统不完善，饮食不注意，吃的太多，或者是吃的太油腻，都会导致消化不良，引起舌苔变厚，因此要从宝宝的饮食问题上解决。
