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我想瘦腿,有什么好方法快速瘦腿我想瘦腿,有什么好方法快速瘦腿
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陈加普 主治医师 永年县妇幼保健院 外科 二级甲等
擅长:阑尾炎,腹股沟疝,腹外疝
已帮助用户: 10214
指导意见:最快速的瘦腿方式莫过于吸脂,但这个肯定不是你乐意接受的。 个人建议可以做做郑多燕的减肥操,很有用的。但是必须坚持起来,。
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快速瘦腿的方法,可以通过运动来改善。粗腿是因为运动肌肉发达导致的。双腿张开,张开角度比臀部宽,脚尖向外,双手交叉放在头部后。调整好自己的重心。然后在吸气的同时下蹲。脚后跟用力,并且要时刻监测膝盖下蹲的幅度不能超过脚尖。尽最大努力下蹲,然后在呼气的同时利用脚后跟的力气回到起始动作。每天坚持锻炼,会有一定的效果。平时注意休息,不要熬夜,可到正规的医美机构,制定符合自身的瘦腿方案。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

快速瘦腿的方式,进行溶脂有一定的效果。溶脂瘦腿是对求美者脂肪堆积的位置,进行溶脂针的注射,可以使其内部特定置的脂肪,发生脂肪细胞内的油脂析出和被代谢。进行注射溶脂所能注射的范围有限,也就是小范围内的形态臃肿,可以通过多次注射溶脂针来进行形态的改善。溶脂针打入人体会产生药物刺激作用,会导致肿胀现象,几天后便会消失。一定要去正规的医美机构进行溶脂,这样更加安全些。术后要保持伤口清洁,避免感染。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

快速瘦腿一般可以多锻炼身体进行改善,也可以通过抽脂的方法进行治疗。腿粗多数是由于长时间久坐引起的,多锻炼身体能够起到减肥的作用,也能够起到瘦腿的功效,若是感觉比较慢,也可以到当地正规的三甲医院通过抽脂的方法进行治疗,抽脂通常能够将腿部多余的脂肪吸出体外,然后达到瘦腿的效果,通常比较快速。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,多锻炼身体,尽量避免长时间久坐或者暴饮暴食。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

不运动瘦腿,最有效的方法注射瘦小腿针。肉毒素注射到小腿肌肉可以阻断神经对肌肉的营养作用,使肌肉逐渐萎缩,达到瘦小腿的效果。这种方法创伤性较小,治疗时间较短,不会影响正常的工作和生活。注射之后需要认真做好护理,短时间内不要使注射部位接触到水,也不要做剧烈的活动。不要吃辛辣刺激海鲜类食物,避免长时间的行走,多休息。打瘦腿针一定要到正规的医美机构进行,术后要进行护理,避免伤口感染。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

快速瘦腿的方法是注射溶脂针,并且还可以通过抽脂的方法进行改善。如果腿比较粗,很有可能是因为长时间的久坐所以发的,还有可能是在饮食上经常吃高脂肪以及高热量的食物所引起的,可以在局部注射溶脂针,通常能够溶解多余的脂肪,另外也可以做抽脂手术,通常能够将多余的脂肪抽出来,平时还要坚持进行运动锻炼。平时要坚持进行户外运动锻炼,并且在饮食上最好不要吃一些易发胖的食物,以免导致体重反弹。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

快速瘦腿通常可以选择抽脂手术的方法,效果比较理想。抽脂手术一般是采取外科手术的方法,然后在大腿内侧比较隐蔽的地方做一个切口,并且将吸脂器插入到皮下脂肪层,然后利用电动负压的吸力,能够将皮下多余的脂肪进行抽出,从而可以起到快速瘦腿的效果。但尽量不要一次性吸脂过多。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖