要把中风的危险因素尽可能降到最低，控制高血压是预防中风的重点。注意中风的先兆征象，有效地控制短暂性脑缺血发作，注意气象因素的影响，还要多吃果蔬，这样就不易得中风。
多数是由于精神心理因素所导致的，患者除了有头晕、手指麻木以外，还会伴有胸闷、气短、失眠、记忆力减退等表现。多数是由于外界因素刺激、精神压力过大、工作过度劳累、精神过度紧张所引发的。
通常来说，经常头晕手脚麻木贫血该吃的药如下：
如果患者频繁感到头晕、四肢发麻，这与贫血、动脉硬化等有一定的联系，可以用点阿司匹林肠溶片和扩张血管的药物，还可以到正规的医疗机构进行体检，平时要多喝一些红糖和一些阿胶糕。
需要注意的是，平时应该避免剧烈运动，适当活动进行康复训练即可，家属应该加强护理，有利于促进身体的健康。
脑血管疾病，如脑梗死部位在脑干可以出现四肢的麻木、无力，可能伴有头痛、头晕、恶心、呕吐、复视、意识不清等症状。神经炎或者糖尿病性周围神经病变，都可以出现四肢麻木。
头晕头痛腰疼手脚麻的病因可能以颈椎病居多，也可能是腰椎骨质增生等。
手脚麻木可能是颈椎病引起的。在临床中发现，如果出现了头晕和颈部疼痛等一系列问题的话，那么很有可能就是颈椎病造成的。此外，还可以是因为腰椎骨质增生造成了椎动脉供血不足引发的眩晕。提示病人如腰部有剧烈的酸痛，应及时到医院进行彻底检查，遵医嘱，以选择合适的治疗方式，不要盲目处理，以免耽误病情。此外，在治疗过程中要注重药物和按摩两种方式的联合应用，这样才可以有效的缓解病情。平时在生活中，要培养好习惯，天天早睡早起，更要重视休息和充足的睡眠。