胖的很过分。以前这样吃,也没这么胖...

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胖的很过分。以前这样吃,也没这么胖。现在上班每天必须坐着,没时间坐运动。不敢吃减肥药。想知道有没有可以减肥的好方法。比如喝些什么吃些什么
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鲁俊妍 主治医师 深州市中医院 外科 二级甲等
擅长:乳腺神经纤维瘤,乳房结节,乳腺增生
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指导意见:不运动就减肥,就应该必须控制好饮食,流食一般选择热量低的食品,多喝点蜂蜜,水,酸奶。
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儿童肥胖的最常见原因是单纯性肥胖,和摄入高能量食品多,运动量少有关。肥胖的时候,糖尿病,冠心病,高血压病,高脂血症和高尿酸血症的几率都会有明显的升高。容易出现心脑血管意外和肾功能不全等改变。另外还有少数人是因为内分泌失调所致,比如肾上腺肿瘤可以诱发库兴氏综合征,会导致病理性肥胖,这种疾病容易有抵抗力下降,股骨头坏死等并发症。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

肥胖应该来说是一个总称,还有很多类型,比如皮下肥胖和内脏肥胖,皮下肥胖主要是脂肪分布集中于腹部,臀部及大腿部皮下组织内。而内脏肥胖则是指脂肪集中分布于腹腔中的腹膜,包括大网膜,小网膜肠系膜。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

狂吃都不胖的人应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样。主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖、薯片等。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃芒果一般不会发胖,芒果的热量并不是特别的高。如果那些身材出现了发胖的情况,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,而且可以适当的吃一些热量比较低的时候,并不会导致一些不良反应。如果身材出现了发胖的症状,通常可以采取抽脂的方式进行减肥,通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出,也能够达到快速瘦身的效果。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

天生胖的人,可以选择吸脂减肥。吸脂减肥适合任何类型的肥胖人群,通过水动力吸脂仪或者电子附加吸脂仪,可以将皮下脂肪吸出去,这种技术可以用于瘦全身,也可以用来瘦局部,吸脂手术属于微创手术,不会对身体造成很大的伤害,而且手术后愈合的也很快,所以现在很多减肥困难的人,都会采用这样的方式来达到瘦身的目的。建议:术后饮食要以清淡为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充体内的维生素和水分,不要抽烟喝酒,不要吃辛辣刺激食物和海鲜产品,也要保持伤口处干爽洁净,否则容易引发炎症感染的现象。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

盲目过分节食可能会引起闭经。
过度节食因碳水摄入不足,就可能如果闭经,闭经的持续时间过久,会导致生殖器官出现收缩,从而导致生殖机能下降。减肥型闭经和节食型闭经都和我们的内分泌有很大的联系。下视丘的食欲中心出现失调,导致减肥,从而导致下丘脑的黄体生成素水平下降,从而导致黄体生成素下降,从而导致闭经。这样的情况下,可以治愈一半的月经,剩下的可以用药物来治愈,剩下的一小部分,则是很难治愈的。通常来说,闭经三年之内的疗效会很好。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声