海米直接吃会引起腹痛的症状。
海米也被称为虾米、虾仁，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。营养十分丰富，含有大量蛋白质以及钙、磷、铁等有利于人体吸收的微量元素，可以为人体补充所需营养，蛋白质含量比奶制品和豆制品更高。因为海米是直接在露天里晒干，海米直接吃会使灰尘杂质进入人体，引起腹痛等症状。
建议吃海米最好洗干净食用。日常注意饮食习惯，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当参加户外活动，保持良好的心态。
生吃西红柿，西红柿中丰富的番茄红素的吸收率会比较低。而加热过程会破坏植物细胞结构，从而促进番茄红素吸收，同时加热能促进番茄红素从全反式转化为顺式，更加有利于改善前列腺增生情况。所以对于西红柿来说，生吃、熟吃都可以。没有坏处。
怀孕是可以吃西红柿的。
西红柿中含有丰富的维生素，孕妇在怀孕期间适当的吃一些西红柿，可以起到清热解毒，降低血压等作用。但是需要注意一次不能吃的太多。孕妇在孕期的饮食需要以清淡、营养、丰富为主，广泛的摄取各种营养，以此来保证胎儿的健康发育。另外，孕妇在孕期需要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜和劳累，并戒烟结局。
生吃西红柿可以减少炎症，晒伤，降低血压等好处。
西红柿能够帮助降低身体内的炎症，这得益于它所含有的番茄红素，生吃番茄当然也可以，不过煮熟的番茄含有更多的番茄红素，相对降低炎症效果会更好，多汁的番茄，还可以祛痘喔。经常吃番茄的人，可以比普遍人站在太阳底下曝晒更久，皮肤都不会泛红。不想皮肤被轻易晒伤就可以多吃番茄。用药物降低血压是一种方法，不过另一种更健康的方法方法就是多吃番茄，因为番茄里含有钾元素，这是降血压的关键所在。
建议：西红柿的好处很多，还可以明目，美白，减肥等，日常可以多喝，但是要合理的饮食，不可以单独吃西红柿减肥等。
生吃西红柿可以充分补充维生素C，因为加热后西红柿中的维生素C的含量会受到损失。但是西红柿经过加热后，更能提高番茄红素等氧化剂的释放，不宜空腹食用大量西红柿，因为其中含有较多的胶质、果质等成分，易与胃酸结合生成结石，造成胃部胀痛。
