不用药物怎样有效控制广场恐惧症?

会员64741266 48岁
十多年前常常感觉对任何事都没有兴趣,有万念俱灰的感觉。不愿到人多的地方去,有时会无端的感到紧张和害怕,这样的情绪总是赶不走。去医院诊断患轻微抑郁症和不全广场恐惧症。经多年的时间治疗后好转。但一直没有根治。最近又出现上述症状,还晚上入睡困难,多梦易醒,早晨起来心里难受,高兴不起来等。 曾经的治疗情况和效果: 服盐酸帕罗西丁和阿普唑仑多年。已经停用两年至今。
相关问答

高血糖可以做水中运动,不仅可以锻炼身体灵活性,还能消耗热量,散步可以称得上是最简单的一种运动了,没事儿的时候穿上运动鞋,到外面走走,不仅可以消耗热量,还可以放松心情。高血糖可以通过血糖监测,掌控血糖变化高血糖平时在家可以用血糖仪定期测量一下血糖值,根据血糖变化及时调整饮食结构,可以通过调整饮食结构,控制血糖。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

低血糖既可控制又可预防,重点在于病人要了解低血糖的某些表现,如经常心慌、出汗、无力。
有上述症状的患者还建议马上测量指尖血糖。若血糖低于3.0毫摩尔每升时,可进食少许糖果、饼干等以减轻症状,避免疾病进一步发展。
如果低血糖较为严重的患者,应及时就医,在医生指导下使用一些补血的药物治疗,或静脉注射葡萄糖溶液,补充血糖。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

帕金森能有效控制20年,主要是通过药物治疗进行改善,再次检查是否可以进行手术治疗。如果迟了,应该用其他并发症来治疗。可以配合一些康复和心理治疗。如果有便秘,应该多喝水,多吃粗纤维食物。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

对于妊娠期糖尿病的饮食控制是比普通糖尿病患者饮食控制更复杂的事情,一方面要控制好摄入量,保证血糖水平的控制,另一方面也要适合孕期母体对于代谢增加的需求,保证母体和胎儿的营养需求,因此,对于妊娠期血糖升高的情况,饮食控制上并不能一味的降低摄入,而是要注意在补充营养的同时,尽量的减少糖及碳水化合物的摄入。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

轻度高血压可以通过生活方式控制,需要在生活中戒烟戒酒,同时,应该规律工作和休息时间,不应该熬夜。平时应该参加适当的活动,不要太累。饮食中少吃盐和油,同时可以多吃高纤维含量的食物。如果这种血压控制方式仍然不能恢复正常,还是要联合使用一些抗高血压药物。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

痔疮是由于肛门周围微循环不良引起的外治的表现,会引起局部肿胀疼痛,严重的会导致不能够正常的坐姿。可以通过口服药物,或者是局部用药对症治疗,也可以采取手术切除的。不想用药也可以直接手术。

姜金波 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。