一般来说，孕期女性出现腰痛较严重的情况时，可通过按摩、热敷等物理治疗的方法，或许症状会有所减轻。
还可用棉垫抵住或许会有些效果。腰痛较严重，可能由于子宫增大挤压腰椎或子宫收缩牵拉所致。临产后有腹痛，腰腿疼痛。分娩过程较长，不可操之过急，若产程缓慢，还需和医生交流，若阴道试产则风险较高，还可需剖宫产。
问题分析：你现在怀孕30周出现宫缩的情况考虑是假性宫缩，你现在要注意卧床休息，不要到处走动，观察看看有没有缓解。
意见建议：建议你现在要注意卧床休息，不要到处走动，观察看看有没有缓解。
问题分析：建议要保胎，怀孕以后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。 有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感，轻度腰酸腹胀。 大约有半数左右的先兆流产病人形成流产，由于出血过多，可出现感染，甚至导致败血症而死亡。
意见建议：治疗建议 孕妇发现自己有先兆流产的迹象应尽快到医院检查，以明确病因和胎儿的状况， 但要尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫的刺激。
