百合花茶主材百合,甘寒质润,凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞,肾阳衰退者均忌用。百合花茶,性微寒,味甘微苦,入肺经,具有润肺,清火,安神的功效;主治咳嗽,眩晕,夜寐不安等,根据药理研究,百合花有良好的止咳作用,并可以增加肺脏内血液的灌流量,改善肺部功能。
绿豆和百合是一对理想搭档,可以放在一起煮汤喝,能起到养心除烦和解毒消肿以及补益脾胃等多种功效。绿豆和木耳放在一起煮,效果也特别好,不但能益气除烦,还能润肺生津,更能清理人体内淤积的毒素。
绿豆黄豆是可以在一起煮的,因为两种的营养成分不会产生冲突,不会刺激人体,而且其中的营养价值可以起到互补的作用,能起到清热利湿、凉血解毒,健脾开胃、补铁补血。
孕妇尽量不要闻百合花,百合花属于有强烈花香味,因为强烈的花香有可能刺激孕妇的神经,引起头痛、恶心、呕吐,并影响食欲,严重的还可能导致胎儿不稳,甚至流产。花粉一般都含有某些化学成分,如果落到皮肤上或被吸入呼吸道,就可能引发过敏。
绿豆和薏米是可以在一起煮的。绿豆本身有清热解毒、消暑、利水通淋的作用;而薏米具有利水通淋、祛风除湿的功效。两种食物放在一起煮可以有效的清除体内的湿气,并且有一定的防止中暑的功效,共同制作成的绿豆薏米汤味道香甜,营养价值非常丰富。
绿豆可以和薏米一起煮。原料有绿豆,薏米,鲜百合,冰糖,水适量。绿豆放冷水中浸泡2小时,汤锅中加水,放入绿豆煮开转小火,再放入薏米煮制,大概半小时后加入冰糖调味,最后飘撒上百合片即可。具有清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨的功效。绿豆中的多种维生素钙磷铁等矿物质,具有良好的食用价值,其营养丰富。