一般情况下，小孩总是流鼻血可能是饮食不节、作息不规律等因素导致的，具体内容如下：
1.饮食不节：如果小孩平时大量食用辛辣刺激性食物，可能会诱发上火，从而使小孩总是流鼻血。小孩应注意调整饮食结构，要清淡饮食，可以适当的多喝些水，要多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.作息不规律：如果小孩平时作息不规律，经常熬夜或通宵，可能会导致小孩内分泌失调，出现总是流鼻血的情况。小孩应养成良好的作息习惯，不要熬夜。
小孩老是流鼻血的原因有很多，如上火，感冒，发烧等类似的原因都有可能引起流鼻血。所以平常要给孩子多喝水。另外，也可以放一个加湿器保持房间里的湿度。同时，不要吃辛辣刺激性食物，可以喝些果汁等，或者喝些富含抗坏血酸的饮料，也可以喝菊花茶，绿茶等清凉饮料进行防治。
严格说挖鼻也应列入外伤之范围。儿童出于好奇和难受，常常喜欢用手指在鼻腔内盲目掏挖，这是一个既不卫生，又易引起鼻腔局部黏膜出血的不良习惯。一般挖鼻的部位是在鼻中隔前下方，而这种部位的血管很多，许多微小血管在此交织成丛网状，犹似蜘蛛网，血管既表浅又很细，部位就在鼻腔口，只要用手一挖，就能挖破血管。儿童鼻出血的部位有90%以上是在这里。
可能是上火了导致的，平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。
怀孕老是流鼻血的处理方法如下：
患者在怀孕的早期出现流鼻血的情况，常常是由于患者体内缺乏大量的维生素，或者是生活的环境过于干燥所导致的。孕妇应该适当运动、多吃一些新鲜的水果，比如西瓜、雪梨还有苹果补充机体所需要的维生素，这样有利于患者鼻腔黏膜的生长、愈合。平时鼻腔里面如果特别干燥，可以喷用生理盐水。
小孩的鼻黏膜要比成年更脆弱，大部分人都认为是小孩上火了，却忽略了其他的原因，如空气干燥，长时间呆在空调房里，在空调房里的空气湿度低，鼻子会有鼻屎让人觉得鼻子不舒服，小孩子会不自禁动手去挖，于是造成了鼻腔内血管破裂。所以在空调房里要放入加湿器。