问题分析：时间上长一个小疙瘩，有可能是内火偏重，也有可能是炎症引起的，如果有疼痛的话，可能跟两者因素都有关系。
指导建议：建议饮食清淡，多吃蔬菜，少吃内火偏重等食物吃维生素C，可以吃牛黄清胃丸或者牛黄解毒片。如果没有好转，需要去医院进行相关检查。
治疙瘩首先要避免自行盲目使用药物，首先让医生面诊一下，确定具体的原因，可以根据检查的情况，在医生的指导下再给予合理的治疗，一般通过药物治疗就可以了，但是症状严重，需要进行手术治疗。
身上出现了一些肉疙瘩，同时还会出现很痛的症状，并且还有瘙痒，有可能是感染了病毒而导致的扁平疣，这个疙瘩有可能还会传染，同时也还会沿着皮肤继续扩散，可以到医院做个活检明确诊断，主要是可以口服药物进行治疗。平时要少吃辛辣刺激油腻高热量的食物。可以多吃一些水果蔬菜。
肉疙瘩很有可能是由于感染了病毒而引起的扁平疣，有可能会出现一些瘙痒的症状，主要是可以到医院做皮肤镜检查或者做个切片活检，明确诊断。也可以通过激光的方式来消除。日常生活中饮食要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
临床上一般没有湿气疙瘩的说法，但是如果患者的皮肤上突然出现了一个风团一样的组织，数量越来越多，越来越大，互相融合，还会有明显的瘙痒，但是一旦消失了，就会消失。
如果患者的皮肤上出现丘疹和丘疱疹等症状，同时伴有明显的渗出和强烈的瘙痒，就需要考虑是否患有湿疹。荨麻疹和湿疹属于比较常见的皮肤炎症，所以治疗起来比较简单。需要到正规的皮肤科就诊，明确病因，再进行进一步的治疗，不能因为湿气疙瘩就在自行使用药物。
脸上起疙瘩考虑是脂肪粒、过敏性皮肤病等引起的，患者可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善。
1.脂肪粒：脂肪粒一般是由粟丘疹、汗管瘤等皮肤病引起的，症状表现为针头大小的白色“小疙瘩”，多见于眼周。脂肪粒一般不会出现不适症状，因此不需要特殊治疗。患者在日常生活中避免用力摩擦和按压脂肪粒，做好局部皮肤的清洁护理即可。
2.过敏性皮肤病：当脸部皮肤黏膜接触到过敏原或患者吸入、食入、注射过敏原到体内，可能会导致脸上起“疙瘩”。患者可以遵医嘱使用马来酸氯苯那敏片、盐酸苯海拉明片、他克莫司软膏等药物治疗。
