指导意见：你好. 应该是心理治疗的。生活上应该减少刺激性食物,忌油腻 ，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极 补充维生素C
你好！我想过怎么去有所改进我现在的状态吗？知道了问题所在就要想办法去有所改进这样才能真正的超越我。要有挑战我的勇气，什么事都看开一点，无所谓，鼓足勇气超越我。
心理指导：恐惧症就是恐惧自己内心的想法感觉。要自己慢慢的战胜自己。 相信自己。人是有自愈力的。 恐伤肾，一定要认真养肾脏。
指导意见：你好，存在这样的恐惧感考虑可能是自身心理的问题引起的，需要调整好自己的心态，需要保持放松的心情
指导意见：你好，其可通过催眠回溯、时间线等心理学技巧，找出造成症状的成长创伤点，展开相应的心理治疗。也可采用快速眼球转动脱敏法。
