问题分析：从您传上来的图片上看，您这种情况并不是蛋白尿。蛋白尿形成的泡沫会出现很长时间（数小时甚至更长）。
指导建议：但是，从您的描述来看，您存在着高尿酸血症。这种情况不能及时纠正，将来有可能进展为痛风。
晚上跳绳10分钟一般是能减肥的，也可以通过激光溶脂的方法治疗。每天晚上跳上10分钟能够消耗身体的热量和脂肪，有助于达到减肥的效果，但是需要长时间的坚持。效果不明显，可以到正规的医疗整形机构，通过激光溶脂的方法进行治疗，能够将身上的脂肪溶解掉，然后会随着身体的一些排出体外。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这种斑点还是考虑是容易处理这种损伤导致的。
指导建议：如果不严重的话，这种情况应该是没什么影响的，如果严重的话，建议您吃点天麻片红血化瘀的药物进行治疗。
每天跳绳四十五分钟坚持两个月左右是可以瘦下来的，运动之后要记得做拉伸运动避免产生肌肉，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
每天跳绳半个小时，每半小时跳3000~5000个左右的话每月可以瘦12斤左右。运动强度的不同，减肥效果是不同的。一个人在跳绳运动之后消耗的卡路里比较多，而饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，肉类尽量以瘦肉为主，不吃任何的油炸食品也不吃任何含糖量高的食物，这样一个人在跳绳运动之后，所吃进去的卡路里不会达到跳绳所消耗的卡路里的一半，在跳绳一个月之后大概可以减肥5到10斤。
跳绳一个月能减5-10斤，但是必须节食，坚持运动，管住嘴迈开腿才可以。正常人体重指数是18-24，24-28属于超重，＞28属于肥胖。超重或者肥胖会给人体带来各种生活方式病，比如高血压病，糖尿病，高脂血症，脂肪肝等。
